Ako želite da povećate izdržljivost, podmladite telo i oslobodite se od stresa, ova tehnika je kao stvorena za vas. Svako ko je probao vežbe doktora Oza svedoče koliko su one uspešne i delotvorne.
Reč je o jednostavnim pokretima koji se izvode za svega nekoliko minuta. U roku od 7 dana, nivo stresa bi trebao da bude mnogo manji.
Srećan i mladolikog izgleda čovek može biti jedino ako živi bez stresa. S obzirom da je to u današnje vreme gotovo nemoguće, ove vežbe su najbolja opcija. Vežbe su deo kineske tradicije i nose nazin "podrška mesecu".
Nakon redovnog izvođenja primetićete da imate više energije i da vas ne dotiču stvari koje su vas ranije nervirale. Definitivno se isplati isprobati ove vežbe.
Trik je u laganim pokretima uz pomoć kojih ćete se povezati sa telom i zaboraviti na nekoliko minuta na sve probleme. Ovo je kombinacija vežbi i meditacije koja daje najbolje rezultate kada je oslobađanje od stresa u pitanju.
U video prilogu pogledajte kako izgleda njihovo izvođenje:
