Sastojci:
200 g preprženih lešnika
200 g urmi
400 g ovsenih pahuljica
2 kašičice ekstrakta od vanile
3 kašike kakao praha
1 pomorandža
Čizkejk gotov za bukvalno 20 minuta: Neodoljiv spoj čokolade i pomorandže! (RECEPT, VIDEO)
Priprema:
Sipati prepržene lešnike, urme, 200 g ovsenih pahuljica, ekstrakt vanile, kakao i rendanu koru od pomorandže u blender i izmiksati dok ne dobijete usitnjenu smesu. Presuti u veću činiju, dodati preostale pahuljice i promešati. Ovako dobijenu smesu presuti u teglu sa poklopcem i čuvati do 2 nedelje.
Kuvanje:
Za pripremu čokoladne kaše, trebaće vam 200 ml kokosove vode i 65 g smese. Staviti na umerenu vatru i umešati, kuvati 3 do 4 minuta i presuti u činiju za služenje. Po želji, dodati kašiku ili dve grčkog jogurta i malo sezonskog voća.
Doručak koji sprečava rak debelog creva: Ukusno, a topi kilograme! (RECEPT)
