Ren je izuzetno zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u sistemu za varenje i u sekundi će da pročisti vaše sinuse.
Ubrzava metaboličke procese u našem organizmu, pa tako podstiče topljenje masnih naslaga. U tome može da vam pomogne i ovaj moćni sirup uz koji ćete da smanjite stomak i da eliminišete višak vode iz tela.
Sastojci: 150 g svežeg rena (koren), 4 limuna, 3 kašike meda, 2 kašičice cimeta, 20 g svežeg korena đumbira
Priprema: ren i đumbir izblendirajte ili pretvorite u kašu uz pomoć štapnog miksera. Iscedite limune, dodajte sok renu i đumbiru, pa mešajte 3 minuta. Zatim dodajte med i cimet i mešajte dok ne dobijete potpuno homogenu smesu. Sirup spremite u staklenu flašu ili teglu. Čuvajte ga u frižideru.
Konzumirajte 2 kašike sirupa dnevno tokom 3 nedelje i onda napravite pauzu od mesec dana.
