Dijeta sa gljivama je postala hit u svetu poznatih zbog jedne svoje osobine - skida kilograme, ali ne i obline. Potekla je iz Velike Britanije, a u Holivudu je promovišu dve super zvezde sa poznatim oblinama, i to Keti Peri (Katy Perry) i Keli Ozborn (Kelly Osbourne).
Dijetu zovu još i M-Plan, a tvorci tvrde da se smanjuje obim nadlaktica, bedara i struka, dok grudi ostaju kakve su i bile.
Plan je jako jednostavan - jedan obrok dnevno zamenjuje se obrokom u kojem gljive vode glavnu reč. Ovo je potrebno ponavaljati punih 14 dana.
Stručnjaci su prilično skeptični, tvrdeći da nije moguće odrediti koji će delovi tela mršaviti, a koji neće zbog načina na koji ljudsko telo mršavi.
Ali, istovremeno tvrde da su gljive stvarno odlična hrana koja ima samo 25 kalorija u jednoj šoljici iseckanih gljiva, uz 2 grama vlakana, a kako u sebi sadrže više kalijuma od banane ili pomorandže, predstavljaju i sjajan izvor ovog važnog nutrijenta.
