Heder Floda, Amerikanka koja je svoju veliku transformaciju, odnosno gubitak 82 kilograma, podelila na društvenim mrežama, podstičući tako druge na isti korak. Otvoreno je progovorila o svemu što se promenilo u njenom životu. Ona je žena koju muškarci nisu želeli jer je bila "prevelika", a sada sama odbija one koji su je nekada omalovažavali. Prešla je sa prejedanja i brze hrane na kuvanje kod kuće i bavljenje sportom, a sada se može pohvaliti izuzetnim samopouzdanjem.
Floda je započela svoje putovanje mršavljenja nakon što ju je na prvom sastanku odbio muškarac kojeg je upoznala putem aplikacije za upoznavanje. U to vreme, sada dvadesetosmogodišnjakinja, imala je 168 kg i priznaje da ju je stalno odbijanje "duboko bolelo", rekla je za "Need To Know".
"Bolelo me je jer znam šta mogu da budem", rekla je Heder, koja je sada onlajn fitnes trenerica. "I sećam se skoro svakog sastanka, kada bi mi govorili: "Prelepa si, ali ja jednostavno ne izlazim sa krupnijim ženama." Prolazila bih kroz drajvtru i prejedala se. To je bio moj mehanizam suočavanja. Ali kako mogu očekivati da me neko voli ako prvo ne volim sebe?", rekla je, dodavši da je taj trenutak bio njena prekretnica.
"Na početku svog putovanja mršavljenja osećala sam se kao da nemam drugog izbora. Morala sam da naučim da pronađem vreme za kuvanje obroka i da ubrzam svoj tempo. Bila sam redovna studentkinja i radila sam puno radno vreme, pa sam uvek pokušavala da pronađem izgovore zašto ne mogu da spremim obrok kod kuće. Vežbanje mi je u početku bilo naporno. Sećam se kada sam se prvi put učlanila u teretanu, nisam znala šta radim i ljudi bi me posmatrali", prepričala je o svom putovanju.
Prvi korak joj je bio, kaže, da pije više vode, izbaci brzu hranu, da se usredsredi na konzumiranje celovitih namirnica i da napravi 10.000 koraka dnevno, a u teretanu se učlanila tek kada je izgubila 36 kilograma.
"Nakon što sam smršala, imala sam ogromno samopoštovanje, nešto što nikada pre nisam imala. Imala sam i samopouzdanje za koje nisam znala da ga posedujem. Samopouzdanje je zaista mišić koji morate da trenirate. Bilo je takođe zadovoljavajuće moći da odbijem ljude koji su pre bili bezobrazni prema meni zbog moje težine. Ti muškarci misle da sam to učinila za njih, a zapravo sam to učinila jer sam htela da vidim za šta sam zaista sposobna", rekla je.
I kaže da su neki od tih istih muškaraca čak pokušali da se vrate u njen život. "Toliko bivših mi je slalo poruke. Čak sam imala i prijatelje, sa kojima sam prekidala odnose, da pokušavaju ponovo da se povežu. Stvarno je ludo videti koliko ljudi želi da bude u tvom životu kada ti ide jako dobro", rekla je.
Vežbanje joj je u početku bilo naporno, nije znala šta bi radila u teretani, a ljudi su je posmatrali, ali je na kraju izdržala. Nakon tri i po godine napornog rada, Heder je izgubila ukupno 82 kilograma i postala fitnes trenerica.
O svom putovanju sa težinom često piše i na društvenim mrežama, gde je sakupila više od 150 hiljada pratilaca. "Većinu života provela sam sa viškom kilograma, mrzeći svoje telo i neprestano slušajući kako nikada neću biti dovoljno dobra. Zbog toga nisam imala nikakvo samopouzdanje i jednostavno sam znala da u životu mora postojati nešto više od osećaja nevidljivosti ili osuđivanja jer naručujem hranu za poneti u Mekdrajvu, dovoljno da nahranim četvoročlanu porodicu, a ja sam bila jedina koja je to jela. Sećam se kako sam se pretvarala da telefoniram u Mekdonaldsu samo da prodavac ne bi shvatio da naručujem za sebe... Kao da sam se skrivala, nadajući se da niko neće videti kako se osećam iznutra", napisala je u jednoj od objava.
Stil/Jutarnji
