Kada se Džim Parsons prvi put pojavio na malim ekranima kao ekscentrični genije Šeldon Kuper 2007. godine, imao je 34 godine, iako su mnogi verovali da je u ranim dvadesetim. Danas, dok korača kroz šestu deceniju života (rođen 24. marta 1973. godine), glumac izaziva nevericu fanova širom sveta. Razlika u njegovom izgledu između prve sezone kultne serije i današnjih pojavljivanja na crvenom tepihu je gotovo neprimetna.
Šta je tajna njegove vampirske mladolikosti? Iako Parsons ne promoviše ekstremne režime, njegova disciplina je ključna.
Fitnes bez prečica
Za razliku od Šeldona koji je mrzeo fizičku aktivnost, Džim Parsons je u privatnom životu pravi ljubitelj teretane. Godinama sarađuje sa poznatim trenerom Benom Brunom, koji njegove treninge opisuje kao intenzivne.
- Sanke sa opterećenjem: Parsons je postao viralan na društvenim mrežama kada je objavljen snimak na kojem gura sanke teške preko 300 kilograma.
- Vežbe snage: Njegov fokus je na funkcionalnoj snazi i pokretljivosti, što sprečava gubitak mišićnog tonusa koji je tipičan za proces starenja.
- Doslednost: Trener ističe da Džim nikada ne propušta treninge, čak ni tokom najgušćih snimajućih dana.
Balans bez fanatizma
Parsons nije zagovornik ekstremnih dijeta, ali se drži nekoliko zlatnih pravila koja pomažu u održavanju niske stope telesnih masti i čiste kože:
- Kontrola porcija: Glumac je u intervjuima priznao da ne uskraćuje sebi hranu koju voli, ali je veoma disciplinovan u količini.
- Hidratacija i kafa: Poznat je kao veliki ljubitelj kafe, ali pazi na unos šećera i pije ogromne količine vode tokom dana.
- Izbegavanje poroka: Za razliku od mnogih holivudskih zvezda čije lice trpi posledice burnog života, Parsons živi mirnim životom sa suprugom Todom Spivakom, bez skandala i zloupotrebe supstanci koje ubrzavaju starenje.
Džim je tipičan primer onoga što nutricionisti zovu umerenost. On je više puta u intervjuima (uključujući onaj za Elen Dedženeres i razne "Men's Health" magazine) isticao da nije čovek od restrikcija. Njegova tajna je u tome što on stvarno stane kada je sit. Njegov metabolizam je prirodno brz (ekstomorfna građa), ali on ga ne opterećuje prejedanjem, što sprečava "nadutost" lica koja se često vidi kod glumaca u njegovim godinama.
Nega lica
Kao čovek izrazito svetle puti, on je decenijama opsednut zaštitom od UV zračenja. Sunce je broj 1 uzročnik bora, a on ga je uspešno izbegavao, što se vidi po tome što mu je ten skoro identičan onom iz 2007. godine.
On takođe insistira na redovnom snu. U Holivudu, gde su snimanja po 14 sati normalna, on je jedan od onih koji se trude da imaju rutinu. San je jedini period kada se ćelije kože obnavljaju, a on taj proces ne ometa toksinima.
