Mnogi sanjaju o otkrivanju tajne večne mladosti. Neki se zdravo hrane, drugi provode sate u teretani, a treći se odmah odlučuju za plastičnu hirurgiju. Sve u nadi da će se skinuti barem nekoliko godina od starosti.
Ukoliko ste jedan od onih koji žele da se podmlade, svakako treba da pročitate koji red o čoveku iz Singapura koji ima 60 godina, a izgleda barem 30 godina mlađe.
"Danas, na moj 60. rođendan, sećam se da je vreme jedino pravo bogatstvo. Svaki izlazak sunca je nasleđe, a ne garancija. Zahvalan sam što sam još uvek živ na ovoj Zemlji. Moja tajna je jednostavna: svakodnevno se vraćati prirodi i sunčevoj svetlosti i fokusirati se na ono što je večno“, napisao je Čuando Tan na društvenim mrežama, 3. marta kada je proslavio svoj rođenda.
Svako ko vidi sliku Čuando Tana odmah pomisli kako je nemoguće da taj čovek ima 60 godina?!
Zbog toga ga mnogi opsedaju pitanjima: šta jede, kako vežba, koje rituale upražnjava?
Ali Čuanodo Tan insistira: jednostavno je. Prvo, blagosloven je genetikom. Drugo, poštuje nekoliko pravila kako bi ostao mlad. Vežba u teretani tri do četiri puta nedeljno — raznovrsne vežbe mu pomažu da održi telo i telo u vrhunskoj formi.
1 važno pravilo Čuando Tana
Još jedno važno pravilo za Čuandoa je da ide u krevet pre 23 časa. Njegov poslednji obrok je pet do šest sati pre spavanja. Na taj način, njegovo telo ne gubi vreme na varenje hrane i može se potpuno odmoriti.
Ishrana ovog polupenzionera je prilično jednostavna. Za doručak jede avokado i šest tvrdo kuvanih jaja, samo dva sa žumancima. Takođe pije čašu mleka. Za ručak i večeru, njegova najčešća jela su riblja čorba, grilovano povrće i piletina sa pirinčem. Čuando voli sladoled, ali samo određenim danima i samo pre podneva. Pije samo vodu — kafa i čaj su strogo zabranjeni, a da ne pominjemo alkohol.
Tan insistira da nikada nije imao plastičnu operaciju i da je samo jednom primio injekcije botoksa. Za negu kože koristi samo sredstvo za pranje lica i hidratantnu kremu. Takođe mora da farba kosu jer ne može da izbegne sedenje.
Tajna njegove mladosti je u tome što radi ono što voli i u čemu uživa. Sredinom 1980-ih, Čuando je radio kao model, zatim kratko kao pop pevač pre nego što je pronašao svoj poziv u fotografiji.
Čuando sam priznaje da pitanja o večnoj mladosti vrše veliki pritisak na njega.
„Znam da nisam toliko mlad. Starim, tako da neću ostavljati lažni utisak da sam zauvek mlad“, rekao je Tan.
Ipak, jedan pogled na njega nas tera da pomislimo da je za ovog čoveka zaista vreme stalo. Pogledajte u našoj galeriji:
