Stara poslovica kaže: "Ono ste što jedete", a to važi i za vašu vaginu. Da li ste ikad primetili da vaša vagina miriše neobično kad jedete određene namirnice, poput belog luka? Naime, hrana koju jedete utiče na pH vrednost vagine, menjanjući njen prirodni miris, piše Cosmopolitan.rs.
Zdrava vagina ima svoju prirodnu kiselost, a takođe sadrži i zdrave bakterije koje sprečavaju infekcije i čuvaju stanje pod kontrolom. Kad jedete jake začine, crni i beli luk, meso, mlečne proizvode, špargle, brokoli i alkohol, oni mogu da utiču na prirodni balans, dok voće i voćni sokovi mogu da učine vaše međunožje prilično slatkim, kaže ginekolog iz Njujorka Meri Rozer.
Foto: Shutterstock
Najzdravije namirnice su sveže voće i povrće, žitarice, obavezno pijenje vode u većim količinama. Dobar izbor za zdravlje vagine je i redovno konzumiranjejogurta. Preporučljivo je izbegavanje slatkiša, jer su žene sa većim nivoom šećera u krvi sklonije vaginalnim infekcijama.
Kad jedete jake začine, crni i beli luk, meso, mlečne proizvode, špargle, brokoli i alkohol, oni mogu da utiču na prirodni balans, dok voće i voćni sokovi mogu da učine vaše međunožje prilično slatkim, kaže ginekolog iz Njujorka Meri Rozer
Budi deo Stil zajednice.
