Poznate zvezde veoma se trude da održe željenu kilažu i zategnuto telo, kako bi u svakom trenutku izgledale savršeno. Zato one, osim što naporno vežbaju i trude se da se hrane zdravo, često traže pomoć od profesionalaca iz te oblasti, koji im otkrivaju male trikove koji u mnogome pomažu da postignu svoj cilj.
Dijetu Dženifer Lopez koja traje 22 dana pročitajte OVDE.
Tako je Trejsi Anderson, jedna od najpoznatijih fitnes trenera preporučila svojim zgodnim klijentkinjama hranljivi napitak koji pomaže u procesu mršavljenja, a prilikom vežbanja ubrzava sagorevanje kalorija.
Pošto su Dženifer Lopez, Gvinet Paltrou i Madona zadovoljne, verujemo da ćete biti i vi, pa se zato potrudite i pripremite ovaj odličan smuti.
OVDE pročitajte sve tajne lepote Gvinet Paltrou.
Sve što vam je potrebno jeste 120g mladog spanaća, 3 oljuštene pomorandže, 1 suva urma, na vrh kašičice cimeta i 120 ml kokosovog mleka.
Priprema ne može biti jednostavnija: sve sastojke stavite u blender i miksujte dok ne dobijete glatku smesu.
I da, nemojte zaboraviti na fizičku aktivnost, koju popularna fitnes instruktora smatra obaveznom uz ovu zdravu užinu.
Recept za zdrav i ukusan smuti Sindi Kraford preuzmite OVDE.
