Najveći broj vrsta povrća iz porodice kupusnjača pomaže kod bolesti disajnih puteva - potvrdila je studija australijskog Univerziteta Melburn.
Konzumiranjem dve šoljice brokolija kuvanog na pari svaki dan olakšava disanje astmatičarima. Takođe, brokoli obiluje sulforafanom, sastojkom koji sprečava respiratorne upale. Ovo povrće je bogato i vitaminom A, C i B6, kao i gvožđem, kalcijumom i dijetetskim vlaknima. Sve ove materije blagotvorno deluju na disajne puteve.
Kojih to šest vrsta povrća imaju snagu mesa, pogledajte OVDE.
Ako ne volite brokoli, ne brinite. Isto je i sa keljom, kupusom, karfiolom i kuvanim kiselim kupusom. Ovo povrće takođe može ublažiti ili u potpunosti izlečiti oštećenje pluća - potvrdilo je istraživanje.
Kakvu funkciju imaju kelj i brokoli na zdravlje kostiju, saznajte OVDE.
- Rezultati istraživanja pružaju novu nadu obolelima od astme, naročito onima kojima lekovi i tretmani ne pomažu.
Studija je još u eksperimentalnoj fazi, pa se preporučuje korišćenje uobičajenih lekova, ali povrće može da pomogne - istakao je vođa istraživanja, dr Tom Karagianis.
