Iskoristite uskršnja jaja: Čuvenom dijetom klinike Mejo skinite do 10 kilograma za 14 dana

U svetu poznata klinika Mejo, na kojoj su se od gojaznosti lečile mnoge holivudske dive (među kojima su Liz Tejlor i Lajza Mineli) ima striktnu dijetu, kojom se za 14 dana gubi 7,5 do 10 kilograma, piše Stvarukusa.rs.

Doručak: Svaki dan isti: 1/2 grejpfruta, 3 meko kuvana jajeta, crna kafa

PRVI DAN

Ručak: 1 grejpfrut, 2-3 kuvana jajeta, bareni spanać i crna kafa

Večera: 3 kuvana jajeta, mešana salata i 1 tost

Jutarnje sunce pomaže mršavljenju - ranoranioci brže gube kilograme. Više o tome saznajte OVDE.

DRUGI DAN

Ručak: 1 grejpfrut, 2-3 jajeta, bareni spanać, crna kafa

Večera: velikia šnicla, masline, zelena salata

TREĆI DAN

Ručak: 2-3 meko kuvana jajeta, paradajz, bareni spanać i crna kafa

Večera: ovčiji kotlet, krastavac i paradajz

ČETVRTI DAN

Ručak: 1 grejpfrut, mešana salata i crna kafa

Večera: 2-3 jajeta, 1 tost, mladi sir

Obratite pažnju - raspored hrane u frižideru utiče na gojenje. Opširnije pročitajte OVDE.

PETI DAN

Ručak: 1-3 jajeta, bareni spanać i crna kafa

Večera: mešana salata, pečena riba u foliji ili na roštilju (ne pržena ili pohovana)

ŠESTI DAN

Ručak: voćna salata bez šećera

Večera: veliki biftek, paradajz, krastavac, čaj ili kafa

SEDMI DAN

Ručak: hladno pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa

Večera: 1 grejpfrut, crna kafa i povrće

A OVDE saznajte kako da smršate uz pomoć magnezijuma.

Ovaj način ishrane je idealan ukoliko želite da se rešite suvišnih kilograma posle Uskrsa, jer su kuvana jaja deo dijete prvih 5 dana sedmodnevnog ciklusa