Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Fitnes i Nutricija

Šta je Dženifer Lopez promenila u svojoj ishrani i načinu vežbanja da bi izgledala mršavije u 57. godini: Paparaco fotke otkrile njeno brutalno zategnuto telo

dzej lo.jpg

Ko ne sme da jede smokve: Spas su za pravilan rad stomaka, a evo koliko kalorija imaju sveže smokve

smokve na grani

Saveti stručnjaka

7 najgorih namirnica koje nutricionisti nikad ne jedu: Od njih se najviše goje ljudi preko 60. godine

Meze

5 jednostavnih koraka za vraćanje zdravlja crevima: Radiće kao mašina

Domaći melem za grube i ispucale pete bake su znale napamet: Koriste se 2 prirodna sastojka

Saveti stručnjaka

Vodnjika po receptu čuvenog narodnog učitelja Vase Pelagića: Jača od probiotika, idealna za varenje

Vodnjika

Svetlana Glumac: Najveći anti-age nije da sa 50 izgledate kao da imate 25, već da budete najbolja verzija sebe

Nadutost donjeg stomaka i bol u leđima mogu biti simptomi istog problema: A ako se ne obrati paznja posledice su razorne

Bol u leđima i stomaku

Vedrana Rudan je umrla od vrlo podmuklog raka koji se teško otkriva, evo da li je nasledan: 1 znak svi ignorišu, a prvi je alarm upozorenja

Ova 2 suplementa svi preporučuju, a prava su noćna mora za bubrege: Kada se uzimaju vitamini i minerali obavezno je proveriti jednu stvar

Suplementi i žena

4 vrste biljaka koje mogu doprineti zdravlju kostiju: Sadrže 3 važna vitamina, a mi ih čupamo i bacamo ili zaobilazimo na pijaci

Čuveni japanski kardiolog 1 namirnicu je strogo izbegavao: Umro je kao jedan od najdugovečnijih lekara na svetu u 105. godini

Ovo zaboravljeno povrće prepuno je vlakana, a ima minimalno kalorija: Bogato antioksidantima, vitaminima i mineralima - njegovu vodu neki koriste za mršavljenje

Saveti stručnjaka

"Jetra ne može da se očisti kupovnim sokovima" Doktor Predrag Nenadić kaže da ljudi sa holesterolom misle da se on stvara od jaja i masne hrane

Evo šta se dešava u vašem organizmu kad jedete banane sa smeđim mrljama

Saveti stručnjaka

Konstantan umor je samo jedan od simptoma: Dr Snežana objašnjava koji su faktori rizika za rak štitaste žlezde

Godinu dana nakon porođaja sa trećim detetom, Žizel Bundšen otkrila 5 vežbi zaslužnih što je vratila liniju: Ovo je njena dobitna kombinacija za vitku figuru

Mesec dana pre srčanog udara vaša stopala vam šalju ovih 6 znakova upozorenja

Srčani udar stopala

Nakon žustre svađe sa mužem je zaspala i više nije mogla da se probudi: Nadežda je poslata na psihijatriju, a 20 godina kasnije otkriva svoju strašnu tajnu

Porodica

Saveti stručnjaka

"Ovo je glavni pokazatelj da li vam metabolizam radi kao sat": Endokrinolozi smatraju da mršavo telo nije signal dobrog zdravlja

Hirurg u operacionoj sali

Saveti stručnjaka

Gastroenterolog Vojislav Perišić tvrdi da su ove namirnice izuzetno štetne za decu sa autizmom: "Posle 9 dana se vratila i to je bilo potpuno drugačije dete"

Printscreen / Youtube / K1 Televizija.png

Pitate se šta su crvene mrlje na žumancetu i da li je takvo jaje jestivo? Odgovor iznenađuje

Jaja

Sa 20 godina je otišla u hitnu pomoć zbog migrene, a doktor nije hteo ni da je pogleda: Danima je živela u opasnosti, kada je optičar primetio jedan detalj

Devojka koja je preživela moždani udar sa 20 godina.jpg

Ishrana zasnovana na krvnoj grupi se uspešno primenjuje već 30 godina u svetu: Pogledajte zašto vam neka hrana ne prija i kako da izgubite kilograme

Nega kože nakon 40. godine postaje prava disciplina: Lifting kreme mogu doprineti prevremenom starenju kože, a samo jedna stvar ostavlja trajne rezultate

Saveti stručnjaka

Šta je dobro jesti na velikoj vrućini? Zbog ogromnog postotka vode, lubenica i krastavac se ubrajaju u najkorisnije letnje namirnice - evo koje još

GLAVNA stock-photo-attractive-young-woman-on-the-beach-eating-watermelon-1118279102.jpg

Probudili ste se umorni i sa suvim ustima? Ovo je 9 znakova dijabetesa koji se pojavljuju noću

5 znakova da je mozak počeo da stari: Evo zašto ih nikako ne treba ignorisati

Saveti stručnjaka

Dr Dino Tarabar otkrio kako najbolje hraniti dobre bakterije u telu: Ako njih uništimo, dolazi do nadimanja, creva postaju propustljiva, a varenje lošije

Prvi znak prevremenog starenja kod žena uopšte nisu bore: Ovo ne sme da vam promakne

Saveti stručnjaka

5 namirnica koje zgušnjavaju krv: Nikad ih niko ne spominje, a neke se smatraju veoma zdravim

tromb (1).jpg

1 simptom upozorava na srčani zastoj čak 24h ranije: Kod žena i muškaraca nije isti, doktori alarmiraju da se ne ignoriše jer može sprečiti kobne posledice

srce (3).jpg

Ove 2 frizure nikada ne izlaze iz mode: Pristaju svakoj ženi

Dakota Džonson

7 znakova demencije u ranoj fazi kod žena: Često se pripisuju starosti

Starija žena

11 kineskih pravila za zdravlje, mladost i dugovečnost: Nema jednostavnijih

Antonija je uradila lifting lica u 28. godini, dečko kad je ugledao - zaprepastio se: Sad otkrila pravi razlog tog zahvata, ljudi je ili osuđuju ili žale

Otkrite 6 razloga zašto treba jesti ovo voće svaki dan: Superhrana sa preko 20 važnih vitamina i minerala u sebi

Ovih 5 simptoma upozoravaju da vam je holesterol previsok: Čim ih osetite posetite lekara pre nego što bude prekasno

GLAVNA stock-photo-human-heart-disease-and-chest-pain-from-clogged-arteries-and-artery-damaged-with-cholesterol-1367408030.jpg

Od Novaka Đokovića do Cece - svi koriste istu dijetu: Ovo je najbolji način da smršate — rezultati se vide već nakon dve nedelje, bez vraćanja kilograma

2026-08-11 11_02_54-Ceca Ražnatović ima telo boginje, ovako je smršala_ _Jela sam šta sam htela_ - B.png

Saveti stručnjaka

7 namirnica koje masna jetra ne podnosi: Ova hrana je na "crnoj listi"