Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Puna magnezijuma, g…

Puna magnezijuma, ima 5 puta više vitamina C od limuna: Samo jedna šaka ove hrane može da regulišu 5 ključnih stvari u organizmu

Ova namirnica čini čuda za srce, mozak i creva: Smanjuje holesterol kao od šale, tvrde nutricionisti

Badem

Fitnes i Nutricija

Koji je kardio trening najbolji za mršavljenje?

Devojka vozi sobini bicikl

Sardine ili tunjevina, koja riba je zdravija: Jedna je znatno bogatiji izvor omega-3 masnih kiselina

Otkrivamo sve prednosti kinoe i zašto je neizostavna u zdravoj ishrani + recept za posnu salatu koju morate da probate

Ovo su 3 najveće greške u ishrani tokom posta: Mnogi ih prave, a da toga nisu ni svesni - otkriva dr Stanišić

dr.-svetlana-stanisic.jpg

Idealan za zimu, prava je bomba za imunitet: Recept za ovaj narodni napitak obavezno zapišite

Saveti stručnjaka

5 pregleda koje treba da obavi svaki muškarac od 50 + godina

GLAVNA stock-photo-middle-age-doctor-man-at-the-clinic-with-a-patient-showing-and-pointing-up-with-fingers-number-five-2027448629.jpg

5 svetih pravila Arnlolda Švarcenegera: Zbog njih je u 8. deceniji života zdraviji nego ljudi u 40im

Najraniji signali da se u telu formirao tromb: Ove simptome nije pametno ignorisati

Dr Čubrilo otkriva šta znači kada su nam ruke i noge konstantno hladne: "Žene pojedite ovo i odmah će biti toplije"

"Početkom dana organizmu treba da obezbedite ove namirnice, samo tako ćete biti puni energije": Tvrdi nutricionista

Nutricionistkinja Nađa Radonjić

Saveti stručnjaka

Kako prirodno očistiti krvne sudove od holesterola: 3 vrste hrane koja deluje

Redovne analize krv…

Simptomi zbog kojih treba da uradite analizu krvi

U ove namirnice se kunu mnogi nutricionisti da su zdrave, a stvaraju mast na jetri: Niste ni svesni da je uništavaju ako ih jedete u velikim količinama