Hale Beri postavila je na svom Instagramu fotografiju u crnom bikiniju, koja je za jedan dan prikupila više od 41 hiljade lajkova, kao i brojne komplimente za besprekorni izgled 50-godišnje glumice.
Zgodna Hale se već dugi niz godina drži 25-minutnog režima vežbanja kojeg je kreirao trener poznatih Harli Pasternak. On obuhvata petominutne povezane setove vežbi za zagrevanje, gornji deo tela, donji deo tela, srednji deo tela i onaj za opuštanje.
Za ravan stomak i trbušnjake kao kamen: 3 osnovne vežbe koje rade sve gimnastičarke! (VIDEO)
Oskarovka ovako vežba pet puta nedeljno. Uz to se bavi kikboksingom, što je odličan sport za učvršćivanje mišića celog tela, kao i sagorevanje kalorija. Povrh svega, velika je ljubiteljka penjanja, bez obzira da li se penje na brdo ili stepeništem do svog doma.
S obzirom da ima dijabetes tipa 2, jede hranu s niskim glikemijskim indeksom koja je podeljena u pet malih obroka tokom dana. Njena ishrana je bogata belančevinama i organski uzgojenim povrćem.
Najzgodnija baka (80) na svetu: Trbušnjaci za desetku, počela da vežba u 57. godini! (FOTO, VIDEO)
"Naučila sam da se ugljeni hidrati brzo pretvaraju u šećer, pa sam iz svoje ishrane izbacila hleb i procesiranu hranu. Tu i tamo dozvolim sebi čašu crvenog vina – to je moje grešno zadovoljstvo. Ako nešto popijem, potrudim se da ostatak mojih obroka bude zdrav. Uz to pijem mnogo vode", priznala je glumica za L.A. Times.
Mnogi tvrde da je glumičina opuštenost ključna za njen odličan izgled, o čemu Hale kaže: "Nemojte da se shvatate preozbiljno. Smejte se šalama na svoj račun i nađite način da se nasmejete svim preprekama koje će se neizbežno naći pred vama."
Ima 64 godine i nosi bikini: Evo zašto svaka žena treba da se ugleda na nju! (FOTO)
