Naučno dokazano

Zašto se salo gomila baš tu: 6 tipova gojaznosti i rešenje za svaki!

Kod svakog čoveka proces dobijanja kilograma je drugačiji i nastaje iz različitih razloga
Lepi & Zdravi 20.07.2015. - 19:07h Autor: Stil
Foto: Shutterstock

Ako ste se nekad pitali zašto vam svo salo odlazi u stomak, zadnjicu, ruke, podbradak ili slično, evo odgovora - postoji 6 naučno dokazanih tipova gojaznosti, koji nastaju iz potpuno drugačijih razloga!

 

Saznajte u koji tip gojaznosti vi spadate i kako da konačno rešite taj poblem!

 

5 razloga zašto se gojite na stomaku: Ako ih se ne odreknete, zaboravite na lep struk!

 

 

1. Gojaznost uzrokovana hranom

 

Ljudi koji spadaju u ovu grupu goje se u gornjem delu tela, koji obuhvata stomak, leđa, ruke, grudi i podbradak. Reč je o tipu gojaznosti koji je najzastupljeniji u svetu, a nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste rešili problem, opredelite se za zdraviju ishranu i vežbajte svakog dana najmanje 30 minuta.

 

Zabavan način da smršate i izbacite negativnu energiju: Zumba u 5 koraka! (VIDEO)

 

 

2. "Nervozan stomak"

 

Ovakva vrsta gojaznosti nastaje kod anksioznih osoba, koje su često pod stresom i u depresiji, koju pokušavaju da reše prekomernim unosom slatkiša, što se manifestuje salom na donjem delu stomaka. Ako ste se prepoznali, "terapiju" slatkišima zamenite vežbanjem i problem će uskoro biti rešen.

 

 

3. Glutenska gojaznost

 

Reč je o tipu gojaznosti koji uglavnom pogađa žene u adolescenciji i menopauzi, koje imaju problema sa hormonskim disbalansom, a rezultat su masne naslage na zadnjici i butinama. Izbegavajte dugo sedenje, pušenje i alkohol, a praktikujte vežbe sa tegovima i bićete zadovoljni svojim izgledom.

 

Mršavite dok spavate: Moguće je, uz dva jednostavna uslova!

 

 

4. Metabolička gojaznost

 

Kod ljudi sa ovim tipom gojaznosti, bukvalno sve odlazi samo u stomak, i gornji i donji, pa se dobija takozvani "balon-stomak". Ovako se goje obično alkoholičari, ali i osobe koje pate od bolesti disajnih puteva ili emotivnih trauma. Za sva tri stanja preporučuje se razgovor i terapija od strane stručnih lica.

 

 

5. Gojaznost venske cirkulacije

 

U pitanju je uglavnom nasledna gojaznost, koja može nastati i tokom trudnoće. Prate je masne naslage u predelu zadnjice i celih nogu, uključujući i listove, a jedino rešenje jeste trčanje, penjanje uz stepenice i slične vežbe.

 

Svi ga volimo, a ne znamo da leči: Aktivnost koju morate priuštiti sebi!

 

 

6. Gojaznost izazvana neaktivnošću

 

Ovaj tip gojaznosti pogađa delove tela koji su nekada bili veoma aktivni, a sada su potpuno "zapušteni". Da biste rešili ovaj problem, vodite računa da redovno jedete, odnosno da ne dozvolite česte i duge periode gladi, jer će vam to usporiti metabolizam i situacija će postati još gora. Svakako, trebalo bi ponovo da počnete da vežbate i stimulišete sve pogođene delove tela.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...