Moždani udar je akutni poremećaj moždane cirkulacije. Navikli smo da ga zamišljamo kao naglo pogoršanje stanja – iskrivljeno lice, nejasan govor, gubitak svesti. Ali ponekad se manifestuje drugačije – tiše, maskiran kao umor, glavobolja ili čak štucanje.
Takvi slučajevi nazivaju se "tihi" moždani udari. Oni mogu uticati na pamćenje, koordinaciju i značajno povećati rizik od ozbiljnih komplikacija u budućnosti. Međutim, ako se poznaju njihovi znaci, moguće je na vreme obratiti pažnju na zdravlje i umanjiti rizike.
U nastavku su simptomi koji mogu ukazivati na tihi moždani udar:
1. Iznenadna slabost ili utrnulost
Ako ruka ili noga postanu „neposlušne“, pojavi se utrnulost ili peckanje – naročito ako se dešava samo s jedne strane tela – to je znak da telo šalje signal.
Simptomi mogu biti kratkotrajni i lako ih je pripisati neprijatnom položaju u snu ili umoru. Ali ako se ponavljaju, važno je istražiti uzrok.
2. Iznenadni problemi s govorom
Osoba može početi da meša reči, govori sporije nego inače ili ne uspeva jasno da formuliše misao.
Iako takvi momenti mogu brzo proći, ne treba ih zanemarivati. Mozak osetljivo reaguje na poremećaje u krvotoku, a i kratkotrajni „preseci“ mogu ukazivati na ozbiljan problem.
3. Naglo pogoršanje vida
Pojava "magle" pred očima, slabiji vid na jedno oko ili dupli vid su simptomi na koje treba obratiti pažnju. Nekad su povezani s umorom, ali ako se jave iznenada i bez jasnog razloga – ne ignorišite ih.
4. Neuobičajena glavobolja ili vrtoglavica
Ako glavobolja nastane naglo, bez poznatih okidača, i drugačija je nego inače, to je razlog za brigu.
Vrtoglavica, posebno ako je praćena nestabilnim hodom, može biti znak poremećenog dotoka krvi u mozak.
5. Uporno štucanje bez jasnog razloga
Ređi, ali značajan simptom. Ako štucanje traje satima i ne prestaje ni posle vode ni promene položaja – moguće je da je u pitanju neurološki znak.
Čak i najmanje promene u funkciji nervnog sistema ponekad se manifestuju na neobične načine.
6. Povećana pospanost i usporenost
Ako osoba iznenada postane bezvoljna, stalno pospana i bez energije – ne mora biti reč o običnom umoru. Nedostatak kiseonika u mozgu može izazvati takve simptome.
Ako se ovakvo stanje zadrži i uz to se jave drugi znaci, treba se konsultovati s lekarom.
7. Poteškoće sa disanjem
Osećaj nedostatka vazduha, naglo ubrzano disanje ili pritisak u grudima mogu imati mnogo uzroka – od stresa do srčanih problema – ali ako se jave bez vidljivog povoda, to može biti ozbiljan znak.
8. Kratkotrajni gubitak svesti
Ako osoba "isključi" na nekoliko sekundi, a zatim se brzo povrati, često to prođe bez razmišljanja. Ali takvi događaji mogu biti signali upozorenja.
Ako se ponove, neophodno je obratiti pažnju i posetiti lekara.
Kako očuvati zdravlje krvnih sudova i mozga?
- Kontrolišite krvni pritisak. Ako je preko 140/90, potrebno je promeniti stil života i po potrebi se konsultovati sa lekarom.
- Pratite nivo holesterola i šećera u krvi. To su ključni pokazatelji zdravlja krvnih sudova.
- Krećite se više. Već 30 minuta šetnje dnevno poboljšava cirkulaciju.
- Smanjite stres. Naučite da se opuštate, dovoljno spavate i održavate emocionalnu ravnotežu.
- Preispitajte navike. Smanjite unos alkohola i ostavite pušenje.
Zdravlje mozga ne zahteva radikalne promene, već male, redovne korake koji se lako uklapaju u svakodnevicu. Što ranije krenete da brinete o krvnim sudovima – to će vas oni duže služiti.
