Dnevni planer obaveza dizajnerke Viktorije Bekam je i više nego pun, budući da je, pored posla, majka četvoro dece, kao i ambasador dobre volje. Ali, uprkos prenatrpanom rasporedu, ledena kraljica uvek uspeva da izgleda besprekorno, a rešila je i da nekoliko svojih tajni podeli sa ženama širom sveta.
Naime, Viktorija redovno ide na tretmane lica kiseonikom, skoro svaki dan vežba rano ujutro i jede mnogo ribe.
"Idem samo na ovaj tretman, a kod kuće koristim tonik za čišćenje lica i hidratantnu kremu" - otkriva Viktorija.
Kada je reč o dobrom izgledu i kože i tela, dizajnerka kaže da je ključno da dovoljno spavate i pijete što više vode.
7 principa Viktorije Bekam kojih bi svaka žena trebala da se pridržava, otkrijte OVDE.
"Mislim da je veoma važno da pijete dovoljno vode i spavate što više, ali pored četvoro dece to je lakše reći nego učiniti" - priznaje ledena kraljica.
Takođe, ona navodi da je od presudnog značaja za vitku liniju da se pravilno hranite, ali i da budete u dobroj fizičkoj formi.
Na njenom jelovniku nalazi se uglavnom riba, voće i mnogo povrća, dok vežbanje nijedan dan ne izostaje. U zavisnosti od slobodnog vremena, dizajnerka trči ili ide u teretanu.
"Vežbam svaki dan, tačnije šest ili sedam dana u nedelji" - otkrila je Viktorija.
OVDE saznajte koja je tajna vitkosti Sindi Kraford - 4 obavezna koraka!
