Svaka osoba ima svoju svoje metode u pogledu održavanja lepote i promena u vezi sa godinama. I oni najveličanstveniji lako mogu pokvariti svoj izgled neodgovornim odnosom prema sebi, s druge strane, način života zasnovan na sopstvenim karakteristikama omogućava vam da zablistate i blistate kako sa 25, tako i sa 85.
Lica 54-godišnje glumice Džulije Roberts i 73-godišnje Meril Strip su nešto čemu želite da se divite u bilo kom trenutku i u bilo kojoj ulozi. A ovi je njihov način života i principi:
1. Lepota iznutra ka spolja: Pomerite granice
Džulija Roberts više puta je javno govorila o svom stavu prema godinama i starenju:
„Savršenstvo je bolest mnogih nacija. Prekrivamo svoja lica tonama šminke. Redovno se ubrizgavamo botoksom i izgladnjujemo se da bismo postigli „savršenu veličinu“. Pokušavamo da popravimo nešto što uopšte nije potrebno. A ono o čemu bi pre svega trebalo da vodimo računa ostaje bez naše pažnje. Znate li šta je to? Naša duša!
Duša kojoj je potrebna pažljiva briga i pažnja. Vreme je da se uradi nešto po tom pitanju. Reci mi iskreno, kako možeš očekivati da te neko voli ako ne voliš sebe? Ako promenite izgled, možete li reći da ste zadovoljni sobom? Ne. Želim da jasno shvatite: nije važno kako izgledate spolja ako ste iznutra apsolutno prazni."
Ova njena izjava o godinama, objavljena pre nekoliko godina, postala je apsolutna senzacija.
Meril Strip, takođe govori o ravnoteži između spoljašnjeg i unutrašnjeg i sposobnosti da se pomeraju granice u bilo kom dobu:
„Sećam se kada sam napunila 40 godina, odmah mi je ponuđena uloga stare veštice. Naša kultura je opsednuta mladima. Nisu mi nuđene uloge avanturista ili ljubavnica. Ponuđene su mi veštice jer sam se sa 40 smatrala starom. Tada sam mislila da će svaki film biti moj poslednji, zaista. Rekla sam svom mužu: 'To je to. Neću više da radim, moramo da nađemo mesto za penziju.“
Ali tako mi je drago što nije gotovo, moj savet je - iskoristite svoje godine kao priliku. Nastavite da pomerate svoje granice, izazivajte sebe. Morate prihvatiti svoje godine. Život je dragocen, a kada izgubiš bliske ljude, shvatiš da je svaki dan dar."
2. Oslanjanje na sopstvene činjenice i proverenu bazu
Obe glumice govore o proverenoj i lakoničnoj osnovnoj nezi, upotrebi kreme za sunčanje. Obe glumice posećuju kozmetologa, sistematski brinu o svojoj koži i javni su protivnici plastične hirurgije.
Nema šta da se doda ili oduzme od reči Meril Strip o plastičnoj hirurgiji:
"Morate biti u stanju da pravilno predstavite svoje godine, a ne da pokušavate da ih sakrijete. Najpametnije što sam uradila je da prestanem da brinem o svojoj koži ili svojoj težini, da se oslobodim svake brige o izgledu koja nije bila vezana za moj rad.
Svaka bora je odraz jednog ili drugog trenutka našeg života. Sa njima izrazi lica uvek izgledaju živo i prirodno. A operacije ili druge očigledne intervencije samo čine ženu nesrećnom. Da biste bili srećni, naučite da volite sebe i ne budite strogi kritičari."
Glumice preferiraju sistematsku aktivnost - svakodnevno hodanje, trčanje, jednosatne vežbe, umerenu ishranu sa mogućnošću da se razmaze.
3. Podrška sistema
Džulija Roberts i Meril Strip sistematski vode računa o sebi - dok postižu vrhunce u karijeri, ne zanemaruju lični život, odlaze kod kozmetičara, posvećuju dovoljno pažnje odmoru, što se očigledno odražava ne samo na izgled, već i na filozofiju života glumica.
Obratiti veliku pažnju na lepotu svoje duše i tela znači uspostaviti vezu sa sobom i poštovati sebe.
Sve što je potrebno jeste dovoljna količina sna i uravnoteženo opterećenje, a mišićima svakako je potrebno opuštanje - dobro će doći nežna masaža lica koja ne sagoreva umereni sloj masti.
Za kožu je važno:
- vlaženje lakim formulama;
- umereno čišćenje;
- procedure za poboljšanje metabolizma u ćelijama;
- hardverske procedure su dobre da se fokusiraju na proizvodnju sopstvenog kolagena i elastina;
- Sistematski pristup će poboljšati metaboličke procese i ukloniti znake umora sa lica.
Džulija Roberts je lepo rekla: "Pokušala sam da se pomirim sa procesom starenja. Samo sam prihvatila da će se to desiti želela ja ili ne."
Uz ovo prihvatanje, glumice se lepo menjaju, bez intervencije plastičnih hirurga, bez vraćanja vremena unazad, uživaju u ovom životu u svakom dobu i njegovim raznim manifestacijama. Vredi napomenuti da im oči sijaju, a lica su često obasjana osmehom, to su njihovi glavni atributi lepote, jer je najlepša žena - srećna žena.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
