Sa 56 godina ima noge i telo kao vreteno: Tajna vitke linije Džulije Roberts krije s u ovom obroku koji jede svakog dana

Ovo je tajna vitke linije Džulije Roberts.

Fitnes & Nutricija
Sa 56 godina ima noge i telo kao vreteno: Tajna vitke linije Džulije Roberts krije s u ovom obroku koji jede svakog dana
Foto: GoffPhotos.com / Goff Photos / Profimedia

Holivduska glumcia Džulija Roberts uskoro će napuniti 57 godina, a celog života ima savršenu liniju. Kaže da je to zahvaljujući ishrani, fizičkoj aktivnosti i, naravno, genetici. U održavanju vitalnosti pomaže joj jednostavan i zdrav doručak – tost s avokadom i poširanim jajetom. Donosimo vam recept Džulije Roberts koji i vi možete isprobati.

Poširano jaje sa tostom i avokadom

Obrok je bogat belančevinama, vitaminima i zdravim mastima. Avokado i jaja obezbeđuju telu potrebne nutrijente poput omega-3 masnih kiselina, gvožđa, vitamina B i E, proteina, prenosi "Najžena".

Jaja
foto: Vladislav Nosick / Alamy / Alamy / Profimedia

Za pripremu je potrebno:

  • 1 jaje
  • 4 šoljice vode
  • 2 kašike belog sirćeta
  • Prstohvat soli
  • 1 parče tost hleba s avokadom
  • Malo naseckanog vlašca (po želji)

Priprema:

Tostirajte hleb i namažite avokadom. U šerpi zagrejte vodu sa sirćetom, a kad proključa, polako razbijte jaje i spustite u vodu. Laganim, kružnim pokretima kutlačom skupite belance oko žumanca i kuvajte 3-4 minuta. Poširano jaje potom pažljivo izvadite i stavite na tost s avokadom. Za dodatni ukus, posolite i dodajte malo naseckanog vlašca.

Bonus video:

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs