Naš mozak kontrolišu hormoni. Odnosno, mozak donosi ili ne donosi odluku zahvaljujući pojedinim hormonima. Ovi hormoni imaju vrlo različite efekte na naše ponašanje i odluke. Koji hormoni utiču na nas i koliko dugo žive u našoj glavi?
Unutar mozga zapravo postoje TRI mozga:
Ljudski mozak - stalno premišljanje kombinovanje
Mozak sisara - osećanja, dobra i loša
Mozak gmizavca, najstariji mozak (instinkt za preživljavanje).
Na primer:
Zmije ne misle, one samo regauju, deluju, razmnožavaju se, gotovo ne osećajući bol.
Psi osećaju želju, znaju da žele i kako da žele, osećaju bol, razočarenje.
Ljudi moraju da imaju logiku, mogu da računaju i čitaju, govore i održavaju ravnotežu, služaju i td..
NE PROPUSTITE
95% svih odluka događa se u reptilskom ili lumbičnom mozgu.
Ljudima se obraćamo svojim ljudskim mozgom koji nas sprečava da se promenimo. Tj. on misli da nas štiti tako što ništa ne menjamo, i što više imate mozga, to više iskustva imate i to je gore za vas. Pametni ljudi znaju kako da se odbrane od svega, pa i od života. Koji događaji ili situacije uzrokuju, tj. pokreću određene hormone? Okidač dopamina - Situacije u kojima nam je prijatno, ali i očekivanje pozitivnih događaja. Trajanje u našem mozgu oko 2 minuta. Pokretač oksitocina - Osećaj sigurnosti, zajedništva, ljubavi, porođaj... 6 minuta traje u našem mozgu, a onda morate da ponovite sve, tojest da se podsetite. Primer su pušači koji nisu na nikotinu već na oksitocinu. Odnosno, ne navikavaju se na nikotin, već na socijalno okruženje pušača, da razgovaraju, predahnu... Okidač serotonina - superiornost, poboljšavanje statusa, pobeda, prepoznavanje i priznanje. Čitavih 24 sata živi u našem mozgu. Dan za pobedu! Endorfin pokreće razumevanje da ste živi, postojanje, zadovoljstvo time što smo tu i sada prisutni i traje oko 4 sata. Pokretač kortizola: odvajanje mame i bebe; preljuba ili razvod; gubitak posla - otkaz; socijalna izolacija - tišina; kada vas neko prevari; osećaj straha, gubitka, štete....
Endorfin u ljudskom mozgu živi TRI GODINE! Tri godine!
Kako kortizol deluje na nas?
Zahvaljujući kortizolu mi smo opstali: "ne idi tamo, uješće te pas" ili "ne ulazi tamo, upašćeš u rupu","ne trži tako brzo" i td... Zahvaljujući kortizolu mi smo preživeli kao vrsta. Mozak je zavistan od kortizola i nephodan mu je.
Kortizol živi u nama 3 godine i čuva naš mozak. Mozak vrlo brzo uči: "ne ljuljaj čamac - prevrnućeš se!"
Zahvaljujući kortizolu koji je u našem mozgu mi ne verujemo sebi. On nas uči da ne možemo da verujemo sebi toliko, jer smo pali, dobili otkaz, nismo uspeli da upišemo fakultet itd.... Mozak uči i dobro i loše. Neki nauče da ne mogu, a drugi nauče da hodaju, ustanu, rade...
Ako svaki dan na televiziji gledate samo loše vesti, mozak vas uči da ste bespomoćni. Ali moguće je naterati mozak da razmišlja drugačije. To ćete uraditi tako što ćete napraviti niz odluka, radnji, nagrada za sebe.
Ukoliko hoćete nešto da promenite u svom životu, prevarite svoj mozak. Isključite onaj ljudski i samo razmišljajte onim reptilskim.
Ovo vam govorimo iz jednog razloga: vi možete da promenite svoj život, samo morate da prevarite svoj mozak!
(Stil.kurir.rs)
