Jedino ako redovno peremo ruke možemo sprečiti zarazu, bakterije idruge mikroorganizme koje vrebaju sa svih strana.
Naravno, ruke ne možemo stalno da održavamo apsolutno čistima, ali postoje situacije kada su sapun i topla voda, ili sredstva za njihovu dezinfekciju, neophodni.
Nakon što ste dirali novac
Iako mnogi ljudi danas plaćaju karticama, baratanje novčanicama i metalnim novčićima je svuda oko nas. Treba znati da nakon svakog korišćenja novca moramo oprati ruke.
Naime, jedno testiranje novčanice od 1 dolara pokazalo je da se na novčanici nalaze stotine mikroorganizama, uključujući oralne i vaginalne bakterije, viruse, kao i tragove kućnih ljubimaca.
Slične studije su pokazala da novčići mogu da sadrže patogene poput Ešerihije koli i salmonele.
Nepravilnim pranjem kuhinjskih krpa navlačite bakterije: Uz pomoć ovih saveta, bićete sigurni!
Rukohvati, ručke i kvake
Nakon vožnje u javnom prevozu, ili boravka na nekom mestu gde više ljudi dodiruje iste površine, obavezno treba prati ruke. Držači na pokretnim stepenicama, ručke u tramvaju, kvake na vratima kafića ili toaleta prepuni su zaraze.
Jelovnici u restoranima
Istraživači Univerziteta u Arizoni na samo jednom jelovniku otkrili su više od 185.000 raznih mikroorganizama.
Nakon izlaska iz lekarske čekaonice ili ordinacije
Toliko ljudi s različitim bolestima prođe kroz čekaonicu kod lekara da baš sa svakog predmeta vrebaju bolesti.
Dovoljno je da ste samo dodirnuli sto, ili prelistali časopis, naslonili se na pult za prijavu pacijenata, ili potpisali olovkom koju su koristili zaraženi pacijenti i slično.
Nakon što pomazimo životinje
Stručnjaci kažu da ruke treba oprati svaki put nakon što dodirnemo životinje, pa čak i nakon igranja s svojim kućnim ljubimcima.
To se podjednako odnosi na druženje sa psima, koji izlaze u šetnju, kao i s mačkama, koje su uglavnom u kući.
Ekrani kojima upravljamo na dodir
Mobilni telefon je jedan od najvećih legla bakterija, ali to se posebno odnosi na sve vrste ekrana na javnim mestima.
Na primer, ruke obavezno treba oprati nakon što ste koristili neki kiosk za naručivanje hrane, u banci podigli listić s brojem, ili se čekirali na za to predviđenom mestu na aerodromu.
Daske za seckanje i kuhinjski sunđeri
Kuhinja je prepuna raznih bakterija jer u nju unosimo hranu, čistimo frižider, seckamo namirnice, držimo tanjire sa ostacima hrane.
Jedno istraživanje je pokazalo da se na jednoj korišćenoj kuhinjskom sunđeru može naći i preko 300 različitih mikroorganizama.
Olovke u kancelarijama
Ako u nekoj kancelariji treba da potpišemo neki domunt ili pozajmimo hemijsku olovku, treba dobro razmisliti koliko je ljudi pre nas koristilo.
Istraživanje je pokazalo da na jednoj olovci može biti više bakterija nego na prosečnoj dasci na wc šolji. Stoga, odmah treba prati ruke.
Pumpice za tečni sapun
Verovali ili ne, ali čak i dok perete ruke, možete pokupiti bakterije.
Naime, pumpice za tečni sapun, posebno čep koji je formiran kao pumpica, može biti prepun bakterija.
Aerodrom ili na autobuska stanica
Gde god da putujemo, mesta na kojima se zadržavamo prepuni su bakterija, pa treba imati na umu da takvim rukama ne smemo dirati lice, odnosno da bi ih što pre trebalo oprati.
Posebno imajte na umu da ne biste sjeli jesti na putu ako prethodno niste dezinfikovali ruke, prenosi Reader's Digest.
