Da li ste znali da je sok od šargarepe, ako se u njega doda nekoliko začina, neverovatan lek za upale?
Ako vam ishrana nije baš nazdravija, u vašem telu sigurno ima možda i na deseine upala kojih uopšte niste svesni, a one mogu da budu okidač srčanih bolesti, reumatoidnog artritisa, dijabetesa tipa 2 i bolesti creva.
Kod upala je neizbežno prisutan i oksidativni stres, koji je potrebno neutralisati kako bi se telo oporavilo i izborilo sa zapaljenjima. U tome može mnogo da vam pomogne sok od šargarepe.
Velika količina beta karotena koji sadrži, u telu se pretvara u vitamin A, koji je poznat kao odlično sredstvo za uništavanje slobodnih radikala. Osim toga, ovaj vitamin pomaže bolji rad gotovo svih sistema u telu.
Ako soku od šargarepe dodate i malo cimeta, kurkume i đumbira, efekat će biti još bolji, zbog neverovatnih svojstava ovih začina, od protivupalnih do antikancerogenih.
Sastojci: 1 veća pomorandža, 3 šargarepe, komadić oljuštene kurkume i đumbira (oko 2 cm), 2 jabuke, 1 kašičica cimeta, po želji kašičica meda.
Priprema: Iscedite sok iz sveg voća, đumbira i kurkume pomoću sokovnika. Dodajte cimet i med, lepo sjedinite i uživajte u fenomenalnom lekovitom napitku!
