Tag: Kegelove vežbe

• 

  Obavezno pročitajte

  10 koraka do zdravlja: Prvo tromesečje trudnoće i kako ga preživeti! (FOTO)

  06-09-2017

  Trudnice se u prvom tromesečju susreću sa gomilom preporuka, dobronamernih saveta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće važiti za sve

• 

  Korisno znati

  Vagina pre i posle porođaja: Koliko se širi i kako menja izgled?

   1 16

  27-06-2015

  Ulaz u vaginu mora da se istegli, da bi beba mogla da izađe napolje, pa se logično vagina proširi onoliko koliko je velik najveći deo bebinog tela, odnosno glava

• 

  Zdravlje čine male promene

  Ojačate vaginalni i mokraćni otvor, povećajte seksualno uzbuđenje: Kako da radite Kegelove vežbe!

  07-10-2014

  Uvedite ove vežbe u svakodnevni program: radite ih u autobusu ili na poslu, niko neće primetiti! Rezultat Kegelovih vežbi su veće uzbuđenje pri seksu, jači tonus vagine nakon porođaja ali i sprečavanje nevoljnog mokrenja u poznim godinama

• 

  Nega genitalnog područja

  11 saveta za zdravu vaginu: Pravilan redosled u seksu i redovni pregledi su ključni!

  7

  24-09-2014

  Kondomi održavaju dobru pH vrednost vaginalne flore, pa ih treba često koristiti, dok prelazak sa analnog na vaginalni seks nije ni malo preporučljiv, jer se tada u vaginu unosi niz bakterija koje lako izazivaju infekciju

• 

  Vežbe su spas

  Pomozite mu da izdrži duže: Neka seks traje duže od jednog minuta!

  15-04-2014

  Muškarci koji pate od preuranjene ejakulacije ovaj problem mogu da reše jednostavnim vežbama za karlicu

• 

  Isprobajte i vi

  Prepustite se mnogobrojnim užicima: Kako postići višestruke orgazme

  52

  08-04-2014

  Sigurno je svaka od nas žena imala periode kada teško postigne orgazam, ali i one trenutke kada bi mogle da postignu bombastičan vrhunac u sekundi. Međutim, istina je da svaka žena može da postigne višestruke orgazme – sa ili bez muškarca