Glinis Barber (60), glumica koja je osamdesetih bila deo poznatog detektivskog televizijskog dvojca "Dempsey And Makepeace", uspela je da sačuva mladolik izgled. Kad je pogledate, pomislićete da se radi o znatno mlađoj ženi.
Taj raskorak nije slučajnost, ona o svom izgledu i zdravlju i te kako vodi računa, doduše na malo neobičan način.
Glinis nije pobornik plastičnih operacija.
"Ne osuđujem ljude koji se odluče za njih, ljudi rade ono što je najbolje za njih. Za mene je to zdrav način života", rekla je ona.
Pre dve godine počela je da sledi savete Fleur Boreli, nutricionistkinje. Oni su, kako je otkrila, promenili njen život i izgled. A, saveti koje je prihvatila razlikovali su od svega onog što je godinama smatrala ključem dobrog izgleda.
Iz jelovnika je izbacila doručak, odrekla se stare navike, nošenja flašice vode svuda sa sobom i ispijanje tokom celog dana. Bila je iznenađenje rezultatima, gubila je kilograme, a imala je energije više nego ikad pre.
Oduševljena promenama sa Fleur je napisala knjigu "The In-Sync Diet". Glinis je verovala da njoj nikad neće biti potrebna promena životnog stila. Uvek je bila manje-više fit, a pre nekoliko decenija je među prvima bila pobornik organske ishrane.
"Osamdesetih su svi mislili da sam luda, ali je sve to imalo smisla za mene. Bilo mi je nerazumljivo da unosim toliko hemikalija, ali bilo je to razmišljanje koje je išlo ispred vremena. To smo radili princ Čarls, neki hipici i ja", rekla je ona.
Ukoliko se prepoznajete u sledećih 25 znakova, vi živite dobar život!
Simpatična plavuša se udala za kolegu iz serije "Dempsey And Makepeace" Majkla Brendona, godine je posvetila radu u pozorištu i na filmu, a onda je odjednom osetila ogromnu bol. Kad je posetila Fleur, saznala je da je još jedan mit u koji je verovaal zapravo laž, nutricionistkinja joj je rekla da iz ishrane izbaci žitarice od celog zrna.
Poenta je bila da se okrene bezglutenskoj ishrani. Problem je bila njena velika ljubav prema pecivima, ali samo u početku. Uskoro je pastu zamenila proteinima i povrćem, jela je jaja, organsko meso i salate. Takav način ishrane je regulisao nivo šećera, a dva obroka dnevno su ubrzala njen metabolizam.
Glinis je savete svoje nutricionistkinje podržala istraživanjem koje je pokazalo da je vodu najbolje piti kad si zaista žedan, a da nošenje flaše vode i ispijanje tečnosti tokom celog dana ne daje bolje rezultate.
10 grešaka koje vam dodaju godine: Izgledate starije, a da toga niste ni svesni!
