saveti za bračne partnere

Stručnjaci otkrivaju tajnu srećnog braka: Ovako vaš odnos s godinama treba da se razvija!

Podsticanje promena u braku pomaže da se lakše naviknete na određene faze zajedničkog života, koje je lakše prebroditi zajedno, kažu stručnjaci

Ljubav i zavođenje 31.01.2019. - 17:13h Autor: Stil/24 Sata.Hr
Foto: Shutterstock

Interesi i vrednosti koje dele često zbližavaju ljude, a neke stvari u vezama, poput romantike ili komunikacije, često ostaju iste bez obzira na to koliko dugo su ljudi zajedno.

 

U 20-im - Budite otvoreni i precizni oko toga kako vidite sebe u budućnosti

 

Verovatno svi s partnerom još pre braka razgovaraju o tome gde bi voleli da žive, da li bi mali dece ili kako bi trošili novac. Ali,  nemojte dugo da se ustručavate da otvoreno otkrijete partneru kakvi su vam planovi - pa ako npr. planirate da se vratite na fakultet, proverite kakvo je njegovo mišljenje o tome jer, kako kaže bračna savetnica Liza Bahar, ako niste otvoreni u vezi svojih želja, partner će brzo početi da vam zamera.

 

U 20-im - Jasno recite šta vam smeta


Ako ste oboje navikli da radite stvari po svom, problemi mogu brzo da dođu. Kako kaže stručnjak za veze i autor knjige 'Ženin problem... Je muškarac Šarls J. Orlando, problemi se ne rešavaju sami, već se razgovorom treba vratiti na pravi put.


Kad počnete da razgovarate svako od vas bi trebalo da iznese svoj stav pa zajedno možete doći do rešenja koje vam odgovara", savetuje stručnjak za seks i veze i profesorka psihijatrije na 'Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine' u Njujorku dr. Gail Saltz.

 

Ovako izgleda brak bez dece: Jaka i stabilna zajednica kojoj niko ne može ništa!

foto: Shutterstock

U 30-im - Prilagodite svoje planove


Kako dolaze deca i karijere, može vam se učiniti da ni vaši, a ni snovi vašeg supružnika više nisu tako bitni.

 

"Ne postoji brzi način za suočavanje s promenama", kaže dr. Saltz i dodaje da 'zajedno kao par sednete i razmotrite situaciju, te odlučite šta je za svakoga od vas najvažnije u ovoj fazi života'.

 

Uživajte u seksu

 

Budući da u 30-ima napokon znate što želite u krevetu, uživajte u bliskosti koju možete imati sa partnerom.

 

"Ljubite se kao da se ljubite poslednji put, a dok vodite ljubav napomenite da bez nje ili njega 'nikada ne biste bili potpuna osoba",  savetuje Orlando koji napominje i da se, iako je sve teže pronaći vreme za seks, čekanje isplati.

 

 U 40. im - Budite partneri u roditeljstvu


Prema stručnjaku za veze i profesoru sociologije na 'University of Washington' u Sijetlu dr. Pepper Švartz, mnogim parovima u ovim godinama deca u pubertetu mogu 'otežati život'.

 

"Oni će brzo primetiti ako se oko nečega ne slažete i za tren će vas okrenuti jedno protiv drugoga", upozorava on i savetuje da 'ujedinite snage'.

 

"Potrudite se da u roditeljstvu ostanete istrajni zajedno, a pre nego što donesete bilo koju veću odluku savetujte se sa supružnikom", zaključuje.

 

Ruše sve prepreke: Ove 2 osobine spašavaju brak i kada mislite da su sve lađe potonule!

foto: Shutterstock

U 40-im - Zaštite svoj brak


Dok gledate decu u tinejdžerskim godinama kako odrastaju, možda ćete se podsetiti svega što vama samima više nije dostupno poput izlazaka, seksa s novom osobom ili izbora karijere, kaže dr. Saltz i upozorava da je ovo posebno osetljivo vreme za bračne parove; kad deca postaju nezavisna, a vi se osećate kao da vas brak u svemu koči.

 

Preporučuje da u to vreme sa supružnikom otputujete na odmor, ali i da izbegavate situacije koje su poželjnije za samce.

 

" Ako to znači da odbijete piće s kolegom s posla, odbijte ", savetuje dr. Saltz.

 

U 50-im - Razmislite o terapiji

 

Razgovor sa partnerom će vam se sada verojatno činiti teži nego ikad, pogotovo ako jevaspitanje dece 'kočio' vaš razvoj kao bračnog para.

 

On ističe da 'slušanje s empatijom i bez osuda eliminiše  moguće probleme'. Ali ako ni to što saslušate jedan drugoga nije dovoljno, treća strana bi mogla pomoći, napominje Bahar, pogotovo ako su u pitanju problemi oko kojih brakovi pucaju.

 

"Više niste isti kao kad ste se tek venčali, a terapeut vam može pomoći da opet pronađete zajedničke interese i vrednosti",  kaže.

 

 U 50-im - Priviknite se na novi život

 

"Vaše je novo, prazno gnezdo verovatno puno nesklada, a ovo je faza života kada se ljudi najčešće razvode", upozorava dr Dr. Saltz i objašnjava da su oba roditelja često toliko zaokupirana decom da nakon što ona odu ne prepoznaju svog supružnika i pitaju se 'Ko je ta osoba'.

 

"Pričajte o zajedničkim osećanjima i povežite se na drugim nivoima",  savetuje dr. Dr. Saltz koji kaže da pronađete zajedničke aktivnosti koje ne uključuju decu, poput šetnji ili sata kuvanja.

 

U 60-im i 70-im - Razmislite o penziji


Zapitajte se je li vam brak srećan i jeste li na poslu srećni. Ako je vreme za penziju razmislite kako ćete organizovati sve slobodno vreme, jer ne podnose svi jednako toliko zajedničkog vremena sa partnerom.

 

"Ako i morate u penziju, razmislite o tome da radite nešto što vas stimuliše mentalno, ali i zbog čega nećete biti kod kuće stalno. Jer razgovor o tome kako je svakome prošao dan sa supružnikom ima svoje čari",  napominje dr. Saltz.

 

Iza svake uspešne žene stoji neuspešan brak: Smešne, ali potpuno tačne bračne mudrosti!

foto: Shutterstock

Vratite bliskost


Kako kaže dr. Švartz, mnogi parovi nakon više od 10 godina zajedničkog života postaju romantični, ali oni stvarno srećni se nikad ne prestaju spontano da ljube i drže se za ruke.

 

"Budite jedni od tih, pokazujte jedan drugome naklonost sve vreme, a ako je takvo ponašanje odavno prestalo, sada ga obnovite",  savetuje.

 

Nije brak za svakoga: Ovi faktori otkrivaju da li ćete se udati ili ne?

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.