7 recepata za 7 ručkova na vodi za svaki dan u nedelji: Zdravi, veoma izdašni, a imaju fenomenalan ukus

Recepti
16:26h
7 recepata za 7 ručkova na vodi za svaki dan u nedelji: Zdravi, veoma izdašni, a imaju fenomenalan ukus
Foto: Bakina kuhinja

1. Posni pasulj

Sastojci:

  • 300 g pasulja
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 šargarepe
  • 2 čena belog luka
  • 1 lovorov list
  • So, biber, aleva paprika
Pasulj
foto: Shutterstock

Priprema:

Pasulj potopiti u vodi preko noći.

Sutradan ga isprati i staviti da se kuva u svežoj vodi.

Kada omekša, dodati sitno seckan crni i beli luk, rendane šargarepe i lovorov list.

Kuvati dok povrće ne omekša, pa dodati so, biber i alevu papriku.

2. Kupus na vodi

Sastojci:

  • 1 glavica svežeg ili kiselog kupusa
  • 1 crni luk
  • 1 šargarepa
  • 1 krompir
  • So, biber, lovorov list
Kupus, Kuvani kupus, Kupus čorba, Čorba
foto: Profimedia

Priprema:

Kupus iseći na tanke trakice i staviti u šerpu sa seckanim krompirom i šargarepom.

Dodati sitno seckan luk i lovorov list, naliti vodom.

Kuvati dok kupus ne omekša, zatim začiniti po ukusu.

3. Rižoto sa povrćem

Sastojci:

  • 1 šolja pirinča
  • 1 šargarepa
  • 1 crvena paprika
  • 1 tikvica
  • So, biber
rižoto sa tikvicama, Rižoto
foto: Shutterstock

Priprema:

Pirinač oprati i staviti da se kuva u vodi.

U drugoj šerpi na malo vode dinstati sitno seckanu šargarepu, papriku i tikvicu dok ne omekšaju.

Sjediniti povrće sa skuvanim pirinčem i začiniti po ukusu.

4. Posna boranija

Sastojci:

  • 300 g boranije
  • 1 crni luk
  • 1 krompir
  • 1 šargarepa
  • So, biber, lovorov list
Boranija
foto: Shutterstock

Priprema:

Boraniju očistiti i staviti da se kuva sa seckanim krompirom i šargarepom.

Dodati sitno iseckan crni luk i lovorov list.

Kuvati dok povrće ne omekša, zatim začiniti po ukusu.

5. Grilovane tikvice i pečurke bez ulja

Sastojci:

  • 2 tikvice
  • 200 g šampinjona
  • So, biber
Pečurke
foto: Shutterstock

Priprema:

Tikvice iseći na kolutove, a pečurke prepoloviti.

Ugrijati tiganj i peći povrće bez ulja, na srednjoj temperaturi, dok ne omekša.

Posoliti i pobiberiti po ukusu.

6. Sočivo sa povrćem

Sastojci:

  • 200 g sočiva
  • 1 crni luk
  • 1 šargarepa
  • 1 paradajz
  • So, biber, lovorov list
sočivo
foto: printscreen/youtube/ vege mark

Priprema:

Sočivo oprati i kuvati u vodi sa lovorovim listom.

Dodati sitno seckan luk, rendanu šargarepu i iseckan paradajz.

Kuvati dok se sve ne sjedini, zatim začiniti po ukusu.

7. Paprike punjene pirinčem i povrćem

Sastojci:

  • 4 babure
  • 1 šolja pirinča
  • 1 crni luk
  • 1 šargarepa
  • 1 paradajz
  • So, biber
Bakina kuhinja, Posne punjene paprike, Punjene paprike
foto: Bakina kuhinja

Priprema:

Paprike izdubiti, a pirinač skuvati u vodi.

U šerpi na malo vode dinstati sitno seckani crni luk, rendanu šargarepu i iseckan paradajz dok ne omekšaju.

Sjediniti sa pirinčem i time napuniti paprike.

Poređati ih u šerpu, naliti vodom i kuvati dok ne omekšaju.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs