Potrudite se

6 načina da sačuvate dete od prehlade: Pranje ruku, slojevito oblačenje i vitamini su najvažniji!

Ni po koju cenu ne šaljite bolesno dete u školu i svaki dan se postarajte da se dovoljno ispavaju, jer san obezneđuje i snagu i zdravlje
Vaše dete & vi 02.10.2014. - 15:22h Autor: Stil
Foto: Thinkstock

Prelazni vremenski period pogađa imuni sistem i dece i odraslih, a stalno pribegavanje lekovima nije zdravo za njih. Zato je potrebno da naučite svoje mališane šta treba da rade kako bi se što više zaštitili od prehlada i gripa i kako da čuvaju imunitet jakim.

 

1. Higijena

 

Naučite decu koliko je higijena važna. Pranje ruku je najvažnije od svega, jer se zarazne klice nalaze svuda, naročito u vrtiću i školi, gde deca provode dobar deo dana - piše Parents.com.

 

2. Bez deljenja posuđa

 

Svi težimo da naučimo mališane da ne budu sebični i koliko je važno deliti sa drugima, ali morate ih naučiti da su određene stvari ipak za samostalnu upotrebu. Usadite im naviku da čaše, flašice i escajg ne pozajmljuju nikom.

 

5 prirodnih načina za lečenje prehlade i glavobolje ptkrijte OVDE.

 

3. Oblačenje i ishrana

 

Tokom jeseni uvek oblačite decu slojevito. Često se dešava da jutro bude hladno, a popodne otopli, pa je poželjno da deca mogu da skinu jedan sloj odeće kada se temperatura podigne, jer ako hodaju oznojeni na vetru, veoma lako će se i prehladiti.

 

4. Ishrana

 

Vodite računa da deca svakodnevno unose materije i vitamine ključne za jak imunitet, kako bi se izbegle dosadne prehlade ili postigao brži oporavak.

 

OVDE pročitajte recept za eliksir od limuna, đumbira i meda, koji sprečava prehlade i jača imunitet!

 

5. Dovoljno sna

 

Ovo može biti najproblematičnije za roditelje i decu. Često se dešava da se deci ne spava kada bi trebalo, žele da ostanu duže budni jer roditelji ne spavaju i slično. Ali, cena toga plaća se već sledeći dan, pa morate naći način da decu smestite u krevet na vreme, u zavisnosti od toga kada moraju da se probude. Važno je da sledećeg dana imaju dovoljno snage da izdrže u školi, što jako pozitivno utiče na zdravlje.

 

6. Ne šaljite bolesno dete u školu ili vrtić

 

Ovo nikako ne smete raditi! Pustite dete da se oporavi kod kuće - brže će se osloboditi prehlade i neće zaraziti drugu decu. Ako smatrate da je važno da po svaku cenu prehlađeno ode među drugu decu, samo se stavite u kožu drugih roditelja - kako biste se vi osećali da znate da je neka mama poslala dete sa gripom u školu koje je zarazilo vašeg mališana?

 

A 5 zanimljivih načina na naučite dete dobrim navikama, pročitajte OVDE.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.