Najnovije

Lepi i zdravi

Sirup od lovora je odličan protiv kašlja: Evo kako da napravite ovaj napitak koji su pravile naše bake tokom prehlade

Ovo su jasni simptomi da vam je jetra bolesna: Poznati gastroenterolog izneo ključne navike kako da je očuvate

Angad Dilon

Evo kako da prepoznate da li vam nedostaje vitamin B: Najviše ga ima u ovim namirnicama, njegov deficit može izazvati opasne probleme sa zdravljem

vitamin-b (2).jpg

Najpoznatiji stručnjak za dugovečnost otkrio koje jelo je ključ dugog života: Mi vam donosimo recept

Den Butner Sardinijska minestrona

"Da sam ovo ranije znala nikad ne bih imala rak debelog creva": Adrijana je imala 1 simptom koji mnogi ignorišu

Imala sam 4 odvojena raka za 6 godina, ali sam sada izlečena: Nisam ignorisala ove signale i zato sam danas živa i još jača

Puna magnezijuma, ima 5 puta više vitamina C od limuna: Samo jedna šaka ove hrane može da regulišu 5 ključnih stvari u organizmu

Ova namirnica čini čuda za srce, mozak i creva: Smanjuje holesterol kao od šale, tvrde nutricionisti

Badem

Fitnes i Nutricija

Koji je kardio trening najbolji za mršavljenje?

Devojka vozi sobini bicikl

Sardine ili tunjevina, koja riba je zdravija: Jedna je znatno bogatiji izvor omega-3 masnih kiselina

Otkrivamo sve prednosti kinoe i zašto je neizostavna u zdravoj ishrani + recept za posnu salatu koju morate da probate

Ovo su 3 najveće greške u ishrani tokom posta: Mnogi ih prave, a da toga nisu ni svesni - otkriva dr Stanišić

dr.-svetlana-stanisic.jpg

Idealan za zimu, prava je bomba za imunitet: Recept za ovaj narodni napitak obavezno zapišite

Saveti stručnjaka

5 pregleda koje treba da obavi svaki muškarac od 50 + godina

GLAVNA stock-photo-middle-age-doctor-man-at-the-clinic-with-a-patient-showing-and-pointing-up-with-fingers-number-five-2027448629.jpg

5 svetih pravila Arnlolda Švarcenegera: Zbog njih je u 8. deceniji života zdraviji nego ljudi u 40im

Najraniji signali da se u telu formirao tromb: Ove simptome nije pametno ignorisati

Dr Čubrilo otkriva šta znači kada su nam ruke i noge konstantno hladne: "Žene pojedite ovo i odmah će biti toplije"

"Početkom dana organizmu treba da obezbedite ove namirnice, samo tako ćete biti puni energije": Tvrdi nutricionista

Nutricionistkinja Nađa Radonjić

Saveti stručnjaka

Kako prirodno očistiti krvne sudove od holesterola: 3 vrste hrane koja deluje

U ove namirnice se kunu mnogi nutricionisti da su zdrave, a stvaraju mast na jetri: Niste ni svesni da je uništavaju ako ih jedete u velikim količinama

Ova čudesna zrnca mogu da pomognu kod nadimanja, lošeg raspoloženja i nesanice: Koristili su ih još faraoni, a njegov čaj treba da uvrstite u dnevnu rutinu

Ovo su 2 tačne godine kada ljudi najbrže stare: Naučnici tvrde da se tada čovek preko noći promeni

Starija žena

Saveti stručnjaka

Simptomi zbog kojih treba da uradite analizu krvi

Sedmodnevni jelovnik za osobe koje imaju insulinsku rezistenciju: Po 3 obroka sa niskim glikemijskim indeksom

Ova namirnica se u crevima ponaša poput metle: Dovoljna je samo 1 kašika da očisti creva i smanji holesterol

Saveti stručnjaka

Evo zašto doktori opstipaciju dužu od 3 dana smatraju opasnom: Pored zatvora, ako primetite i ovo - javite se lekaru

Sapun nokti su trenutno apsolutni hit: Ovakav manikir ćemo viđati na svakom ćošku ove zime

7 najboljih doručaka posle 40. godine: Jednu namirnicu svi konzumiraj, a treba je izbegavati - tvrdi nutricionista

4 vrste raka od kojih sve više oboljevaju osobe mlađe od 50 godina: Vrlo su podmukli i obično se kasno otkirvaju, zato ove znake nikad ne ignorišite

Rak-dojke (1).jpg

6 znakova demencije koji se javljaju 3 meseca pre dijagnoze

Baka