Muž me je ostavio u najtežem trenutku u životu: Ovo su 9 surovih istina o ljubavi koje će vam promeniti život

Autentični glasovi poput onog koji poseduje Džilijan Turecki, podsećaju nas na to da put do zdrave veze uvek počinje od nas samih.

Kroz svoju potresnu, ali oslobađajuću ispovest ona navodi devet istina o ljubavi koje menjaju život.

Saznanja iz težine

Zauvek ću pamtiti 2. jun 2014. kao dan kada mi se život raspao. Mojoj majci je nedavno bio dijagnostikovan rak u terminalnoj fazi i prognozirano joj je svega tri meseca života. Tog jutra doživela sam svoj treći pobačaj. To je bio i dan kada me je muž ostavio.

Nisam se čula s njim ceo dan, a kada mi je konačno poslao poruku u 17 časova rekavši da će prespavati kod roditelja, znala sam da nešto nije u redu. Kada sam ga pozvala, rekao mi je da je naš brak gotov. "Jednostavno smo na dva različita puta, Džilijan", kazao je.

Sećam se kako sam sedela na klupi ispred kuće sa svojim psom i vrištala: "Šta to, dođavola, radiš? Krvarim nekontrolisano jer više nisam trudna, a ti me samo ostavljaš?" Verovatno sam izgledala kao lujka. Bio je to najrazorniji period mog života, ali sam preživela.

Šta sam naučila iz sopstvenog poraza

Dugo sam krivila muža, ali vremenom sam shvatila da sam i ja igrala ulogu u tom krahu. Proučavajući šta je potrebno za zdravu vezu, naučila sam da to nema veze sa srećom ili godinama, već sa odnosom koji imamo prema sebi. Danas, kao savetnica za veze sa 20 godina iskustva, znam da postoji devet surovih istina s kojima se svako mora suočiti.

Pre braka sam mislila da sam osvešćena, ali jednu stvar nisam rešila: odnos sa svojim ocem, poznatim psihijatrom Stenlijem Tureckim.

On je 1985. objavio bestseler o vaspitanju pod nazivom "Teško dete", knjigu koja je u potpunosti bila o meni. To što sam javno etiketirana kao teška uticalo je na mene dugo. U braku sam se previše trudila da ne budem teška, pa nisam bila iskrena o svojim osećanjima. Dve godine sam provela pokušavajući da ga ubedim da sam dovoljno dobra, umesto da budem ono što zaista jesam.

Evo devet surovih istina o ljubavi koje će vam promeniti život:

Istina 1: Ne možete uvek promeniti njega, ali možete sebe

Ljudska priroda je da krivi drugoga, ali vi niste žrtva okolnosti. Ne možete promeniti partnera, ali možete promeniti svoje reakcije i ponašanje. Zapitajte se: "Šta ja radim čime doprinosim ovoj situaciji i šta mogu da uradim drugačije?"

Ova ženska osobina važnija je od njene lepote i zgodnog tela i imaju je samo posebne žene: Tvrdi čuveni psiholog Mihail Labkovski

Čak i ako je reč o nečem malom, kao što je odluka da vodite smiren razgovor umesto da zauzmete odbrambeni stav.

Dve najvažnije odluke koje ćete ikada doneti u vezi su: s kim birate da budete i ko birate da budete vi. Svog partnera ne možete promeniti, ali možete promeniti sebe.

Istina 2: Ne dozvolite pričama u vašoj glavi da preuzmu kontrolu

"Ako ostanete u svojoj glavi, vaša veza je mrtva", maksima je koju govorim klijentima. Ako partner zaboravi da kupi mleko, ne pravite dramu u glavi da vas "ne voli i da je lenj". Dišite i budite ranjivi: "Osetila sam se iznevereno danas, možemo li da razgovaramo?"

Vaša veza će ispaštati ako se zaglavite u sopstvenim mislima i počnete da kreirate scenarije koji nemaju mnogo osnova u stvarnosti.

Da, vaš partner možda ima iritantne navike, a i on sam može da se potrudi da bude bolji partner. Ali, ako nekoga volite, morate tražiti njegovu pozitivnu nameru.

Istina 3: Požuda nije ljubav

Požuda nas čini živima, ali to je često samo opsesija osećajem, a ne osobom. "Ubrzo počneš da misliš: "Ako ovo izgubim, moraću da se vratim onom osećaju mrtvila u sebi", i postaješ opsednut osobom koja je učinila da se ponovo osećaš živo. U stvarnosti, ti si opsednut tim osećajem i izjednačavaš ga sa ljubavlju. Ali to nije ljubav. To je samo neko ko te podseća na to da ti srce još uvek kuca."

Za uspešnu vezu moramo razumeti da ljubav nije samo osećaj, već je ljubav glagol. To znači skuvati kafu partneru ujutru čak i kad ste umorni. Rituali održavaju ljubav.

Istina 4: Partner će oslikavati ono što verujete da zaslužujete

Voleti sebe je veoma teško. Mislim da nam je to teško jer verujemo da to znači da moramo voleti svaki svoj deo, dok se zapravo radi o tome da prihvatite sebe uprkos svojim manama. Sve je u načinu na koji razgovarate sa sobom. Nemojte sebe nazivati idiotom ako uradite nešto pogrešno. Podjednako, to znači i izazivati sebe da rastete i budete bolja osoba i partner.

Kako ćete ikada ceniti sebe ako ne ispunjavate svoj potencijal? Pratite svoje snove i započnite onaj projekat koji stalno odlažete. Na kraju krajeva, vaš partner će uvek biti ogledalo onoga što verujete da zaslužujete.

5 stubova samopoštovanja koje svako treba da zna

Istina 5: Progovorite i recite istinu

U vezi sa svojim mužem često sam prećutkivala kako se zaista osećam. Bila bih uznemirena zbog nečega, ali sam želela da sačuvam mir, pa bih se pretvarala da je sve u redu.

To što ne progovorite i ne kažete kako se osećate vodi samo ka ogorčenosti i očaju. Ako vas nešto muči, recite to svom partneru. Kratko: "Hej, bila sam baš uznemirena onog dana. Možemo li samo da porazgovaramo o tome?" ili "Imam težak dan. Baš bi mi dobro došlo malo više ljubavi", biće sasvim dovoljno.

I ne potiskujemo samo emotivna osećanja. Iako danas otvorenije razgovaramo o intimi, većina žena i dalje ne govori šta zaista želi u spavaćoj sobi. Žele da ugode, ili da ostave određeni utisak, ili jednostavno ne žele da povrede partnerova osećanja. Temi intime sa partnerom možete pristupiti nežno, ali o njoj morate razgovarati iskreno.

Istina 6: Trudite se da budete svoja najbolja verzija

Prirodno je da se opustite uz supružnika, ali kada se to dogodi, često se vraćamo emocionalnim obrascima koje smo imali mnogo pre nego što smo ih upoznali. Nikada ne tretirajte svog partnera kao da vas nikada neće ostaviti. Ne možemo stalno biti neraspoloženi, pod stresom i nekomunikativni, a očekivati da nas neko voli bez obzira na sve.

Naravno, nećete uvek biti u svom najboljem izdanju, život je težak i imaćete teške dane, ali cilj bi trebalo da bude da se trudite da većinu vremena pružate svoju najbolju verziju. Da, treba da budete opušteni pored supružnika, ali ne i nemarni.

Istina 7: Ne možete naterati nekoga da vas voli

Onog trenutka kada počnete da taktičite kako bi vas neko voleo, već ste izgubili. Ljudi to ne rade svesno, ali počnu da menjaju sebe kako bi bili 'dovoljno dobri'. Ako vaš partner želi da ode, morate ga pustiti.

Možda ćete uspeti da ga ubedite da ostane privremeno, ali tada samo menjate strah od gubitka za bol koji donosi saznanje da ste morali da ga ubeđujete da ostane. Daleko je teže oporaviti se od izdaje sopstvenog bića nego od toga što vas je partner napustio.

Negde duboko u sebi, znala sam da je moj muž neko ko će pobeći. Nakon mojih prethodnih pobačaja, on se povukao i postao emocionalno odsutan. Očajnički sam pokušavala da budem 'dovoljna' kako bi on ostao, ali to što sam mu dozvolila da ode bila je jedna od najboljih odluka koje sam ikada donela, jer mi je to omogućilo da zacelim.

Istina 8: Niko ne dolazi da vas spase

Očekivanje da će nas prava osoba popraviti je duboko ukorenjeno. Pod uticajem prevelikog broja romantičnih komedija poverovali smo da ljubav rešava sve. Očekujemo da će ljubav rešiti sve naše probleme, ali u stvarnosti, čak ni prava osoba nema moć da vas učini srećnim. Vaša sreća je vaša sopstvena odgovornost.

Slično tome, važno je znati da ne možete spasiti nekog drugog. Ljudi često biraju 'slomljene ptice' misleći: 'Moja ljubav će ih transformisati' ili 'njihova ljubav prema meni će im biti inspiracija da se promene'. Nijedna od tih stvari nije istina. Možete biti podrška, što mnogo znači, ali ta druga osoba mora spasiti samu sebe.

Istina 9: Pomirite se sa roditeljima

Moj otac je bio narcisoidan i agresivan, patio je od bipolarnog poremećaja. Izbegavala sam ga 13 godina, ali me je to na kraju stiglo. Pomiriti se s roditeljima znači videti ih kao ljudska bića koja su uradila najbolje što su znala. Ako vas bes prema njima izjeda, to će trovati sve vaše buduće odnose.