saveti zlata vredni

Naučite da kontrolišete emocije: Ako sledite ova 3 koraka, poboljšaćete emocionalnu inteligenciju!

Emocionalna inteligencija može da se vežba, a ovo su tri koraka koje treba da sledite kako biste je pojačali.

Lifestyle
Autor:
Foto: Shutterstock

Emocionalna inteligencija ne samo da vam pomaže da uspešno kontrolišete vlastito ponašanje i emocije, već utiče i na način na koji se borite sa stresom i napetošću na poslu.

Ako ste konstruktivni, fokusirani i saosećajni, lako ćete graditi odnose na osnovu kojih možete da napredujete.

Slušajte svoje emocije i pođite od sebe

Pokušajte da uvidite kako funkcionišete. Ako dobro razumete sebe, lakše ćete sagledati i druge.

Ispeci pa reci: Emocionalna inteligencija može da se uvežba

foto: Shutterstock

Budite autentični

Ljudi pozitivno reaguju na osobe koje sebe prihvataju onakvima kakve jesu. Na taj način znaju da ste iskreni, te vam više veruju i lakše se identifikuju s vama, kao i vi s njima.

Posmatrajte

Prepoznajte šta je to što u vašem radnom okruženju predstavlja teret i pokušajte to da rešite. Unapred sagledajte potrebne korake i budite spremni da reagujete.

Da li ste natrposečno inteligentni? Ako jeste, onda imate ovih 7 mana!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs