U današnjem svetu, gde društvene mreže dominiraju, veoma često možemo biti na meti užasnih vređanja i ružnh komentara, što nas i te kako povređuje, jer je u većini slučaja totalno neopravdano. Posebno se nalazimo u nedoumici kako da odreagujemo kada nam se to desi u svakodnevnom životu.
Zato mentalno jaki ljudi uvek imaju na pameti sledeće četiri stvari i u skladu sa njima postupaju.
1. Zreli ljudi shvataju da je ćutanje ponekad najbolji odgovor
Čini se da su neki ljudi zainteresovani da pronađu stvari koje radite pogrešno. Ali postoje pojedinci koji odlučuju da ignorišu takvu negativnost. Zašto? Jer veruju da ljudi uvek traže razlog da se osećaju bolje – gaze druge da bi se uzdigli. Takvi ljudi nikada neće biti zadovoljni jer su previše nesigurni u sebe, pa ih je najbolje ostaviti na miru i saslušati njihove komentare. Šta god da radite, neki ljudi će vas uvek osuđivati. Ako ne reagujete na njihov pesimizam i ne uključite se u njega, uštedećete vreme i energiju koju možete usmeriti na nešto mnogog bolje.
2. Kritikom reflektuju ono što nose u sebi
Svako ima pravo na svoje mišljenje. Kada vas neko kritikuje, to proizilazi iz njihovih stavova i uverenja - i to ne možete da promenite. Šta god ljudi rekli o vama, znajte da oni zaista govore o sebi. Ljudi koji su emocionalno i mentalno jaki ništa ne shvataju kao uvredu, jer reči drugih uzimaju kao mišljenje, kao konkretnu perspektivu a ne kao objektivnu istinu. Misaoni proces negativnih ljudi koji stalno kritikuju druge je uglavnom iracionalan i nelogičan, pa vas reagovanje na takvo nepromišljeno mišljenje samo odvlači od postizanja viših ciljeva u životu.
3. Dobrotom i empatijom pobeđujte
Dok se neki ljudi nose sa svom negativnošću ovog sveta, drugi na njihov pesimistički stav prema životu odgovaraju velikodušno. Oni to rade jer žele da okončaju složenost u svojim životima, kao i u životima drugih. Što više dopuštamo da mržnja raste i eskalira, to više komplikujemo svoj život. Naša ljubaznost može neutralisati tuđu negativnost i naterati ih da promene svoje neprijateljsko mišljenje o nama.
4. Zdravlje je najvžnije
Za ljude koji žele da dobro funkcionišu i žive srećno, njihovo fizičko i mentalno zdravlje je ključno. Uvrede i slični negativni komentari mogu ostaviti trajan trag na ljude, uzrokujući stres, nisko samopouzdanje, depresivne epizode. Ljudi koji retko odgovaraju na uvrede relativno su srećniji i zdraviji u poređenju sa onima koji se stalno svađaju.
