Trend večite mladosti opasno uzima maha. Žene su postale opsednute godinama, starenjem i zadržavanjem mladolikog izgleda. Sve više dama na društvenim mrežama pokazuju kako prkose godinama.
Jedna od njih je i Norma Vilijams koja kaže da je starenje samo stanje uma. Ona ima preko 70 godina, ali se to na njenom licu i telu ne vidi, jer Norma izgleda kao devojčica.
Norma ne samo da izgleda mladoliko, ona se tako i ponaša. Jednog dana je odlučila da napusti kišni London i svoj život nastavi u sunčanoj i radosnoj Italiji. Ona kaže da se sada oseća mnogo bolje, te da po nekad ima utisak da joj je 20, a ne 70 godina.
Ali kako je Norma uspela da se odupre godinama? Ona kaže da je ceo život jela zdravo i da je vežbala.
Sa treninzima je počela kada je imala 20 godina, i od tada se trudi da svakodnenvo mnogo pešači i da sebi obezbedi uravnoteženu ishranu.
Kako održava mladolik izgled prva dama Francuske: Sve tajne Bridžit Makron (64) ! (FOTO)
Njen doručak čine dva kapućina i malo hleba; banana ili narandža ili neko drugo sezonsko voće.
Za večeru Norma jede povrće sa proteinima: šargarepu, brokoli, pasulj, pečurke sa soja sosom, maslinovo ulje, semenke, borovnice ili čips od orašastih plodova.
Njeno najdraže jelo su špagete sa maslinovim uljem, koje dodaje u svu hranu.
Između obroka ona često jede crnu čokoladu, salatu sa grčkim jogurtom, medom i orasima.
Ključ uspeha najomiljenije glumice: Jednostavan način za mladolik izgled!
