Obavezno pročitajte!

Terapijsko gladovanje: Izlečite svoj organizam!

U današnje vreme – vreme brzih dešavanja i brze razmene informacija, ishrana je postala još brža, a samim tim i nezdravija.

Saveti stručnjaka 09.07.2018. - 21:53h Autor: kodren.com
Foto: Shutterstock

Ljudi se mahom hrane u hodu, jedu nezdravu, brzu hranu, čisto da bi utolili glad. Takođe, stres i nagomilane obaveze dodatno opterećuju ljudski organizam i time ga čine kako neuhranjenim, kada su u pitanju glavni makronutrijenti i mikronutrijenti, tako i nezdravim, piše Kodren.com.

 

Jedan od načina da se ovo promeni jeste uz pomoć terapijskog gladovanja, odnosno posta. Ovaj vid posta podrazumeva uzimanje dovoljne količine čiste vode dok je osiguran potpuni fizički i emocionalni odmor. Ovaj jedinstveni proces povećava mogućnost tela da se oporavi i iščisti, tako se brzo vraćajući u stanje optimalnog zdravlja.

 

Potrebno je biti pod nadzorom stručne osobe dok se ova vrsta gladovanja vrši, naročito ukoliko se to čini na duži vremenski period. Kada se vrši onako kako bi trebalo, onda daje odlične rezultate kako bi se telo izlečilo.

Ono što je potrebno znati jeste da ukidanje hrane na nekoliko dana, dok i dalje radite, vežbate, imate brige koje pokušavate da rešite nije terapijsko gladovanje. Bučno, stresno okruženje ne pruža telu priliku da da se izleči. Kako bi se povećale koristi terapijskog gladovanja, potpuni mir je potreban.

 

Ono pomaže kod simptoma stvorenim od strane akutnih, ali i hroničnih oboljenja. Gladovanje daje telu priliku da se očisti organe od nečistoća, da ukloni neželjena tkiva i da se ista oporave. Takođe, pomaže i kod podmlađivanja, kako fizičkog, tako i mentalnog, a kada se akumulirani „otpad“ ukloni, telo se vraća u zdravije i bolje stanje.

 

Najveći problem jeste strah i nerazumevanje mnogih pacijenata koji misle da će ostati gladni i neuhranjeni. Svakako, post ne treba počinjati bez nadzora lekara koji je dao saglasnost za ovakav vid čišćenja organizma. Osim toga, potrebno je naći prostor gde ćete biti u potpunom miru i čistom okruženju.

 

Pre nego što se počne sa ovakvim vidom tretmana, treba imati u vidu da bi trebalo proći brojne testove evaluacije koje će doktoru pokazati da li ste adekvatan kandidat za ovaj tip terapije. Trajanje iste nije jednako za sve kandidate, nekima je potreban kraći, nekima duži period, a to zavisi kako od fizičkog i mentalnog stanja osobe, tako i od bolesti koje se leče. Ono može trajati nedelju dana, ali može trajati i gotovo mesec dana.

Naravno, još jedan od efekata ovakvog vida terapije jeste i gubitak telesnih rezervi, odnosno sala, ukoliko ga imate. Prekid posta zavisi od raznih faktora, uključujući istoriju bolesti, rezultate redovnih pregleda kao i labaratorijskih rezultata, ali i psihofizičkog stanja osobe. U svakom slučaju, post ne treba prekidati naglo, niti je unos velike količine hrane, pogotovo nezdrave, preporučljiv. Većina postova se završava svežim voćem ili povrćem, ili sokovima istih.

 

Bez obzira na to što je post okončan i telo se oporavilo, osoba koja ga je vršila mora biti svesna svoje ishrane i životnog stila koji vodi. Kako bi telo i dalje funkcionisalo kako treba, potrebno je jesti zdravu, svežu hranu i biti disciplinovan. Samo tako će telo uzvratiti optimalnim zdravljem i srećnijim životom.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.