Najbolji način sprečavanja pojave bolesti zuba, zubnog mesa ili usne šupljine je razvijanje pravilnih navika nege zuba. Vrlo je važno stvoriti rutinu pranja zuba nakon svakog jela i međuobroka, kao i pre spavanja.
Četkice menjajte svaka tri do četiri meseca, ili ranije ukoliko se istroše. Ukoliko se četkica istroši znatno ranije od tri do četiri meseca, moguće je da četkate zube s previše pritiskanja.
Britanski naučnici upozoravaju da bi posle svake prehlade trebalo da kupite novu četkicu da se infekcija ne bi ponovila.
Bakterije i virusi ostaju na vlaknima i ponovnim unošenjem u organizam mogu, tvrde oni, opet da prouzrokuju bolest. Virusima teško da možete opet da se zarazite, ali bakterije na četkici mogu ponovo da budu uzročnici iste bolesti.
Streptokoka može da se zadrži dovoljno dugo da se i preko četkice vrati u organizam.
Takođe, možete lako da se zarazite ako držite četkice različitih osoba u istoj čaši.
Slavne zvezde ne koriste skupe paste: Zbog ovog jeftinog trika imaju superbele zube!
