Trombi su krvni ugrušci koji mogu blokirati krvne sudove i poremetiti protok krvi. Opasni su jer se često formiraju neprimećeno, a njihove posledice, poput moždanog ili srčanog udara, mogu biti iznenadne.
Telo ponekad šalje signale tokom spavanja i važno je prepoznati ih. Ako se ujutru osećate gore nego obično, obratite pažnju na četiri simptoma koja mogu ukazivati na problem sa cirkulacijom.
Evo šta treba da znate da biste zaštitili svoje zdravlje.
Zašto su jutarnji simptomi važni?
Tromboza se može javiti bez očiglednih simptoma sve dok ne bude prekasno. Virusne infekcije mogu povećati rizik od zgrušavanja krvi.
Nakon dobrog noćnog sna, trebalo bi da se osećate osveženo, tako da bi svaka neobična senzacija ujutru trebalo da bude razlog za zabrinutost. Ovi simptomi ne ukazuju uvek na trombozu, ali mogu ukazivati na vaskularne probleme ili druga stanja.
Evo četiri znaka na koje treba obratiti pažnju.
1. Prekomerno slinjenje ili čudni pokreti gutanja
Da li se budite sa jastukom mokrim od sline? Ili primećujete nevoljne pokrete gutanja u snu, kao da nešto jedete? To bi moglo biti zbog poremećaja u snabdevanju mozga krvlju.
Krvni ugrušak koji blokira protok krvi ponekad utiče na nervne ćelije, uzrokujući gubitak kontrole nad mišićima lica. Kao rezultat toga, pljuvačka curi i gutanje postaje nehotično.
Ovi simptomi mogu ukazivati na neurološke probleme ili trombozu, pa je važno da se obratite lekaru radi tačne dijagnoze.
2. Hladne ruke i noge nakon spavanja
Da li su vam ruke i stopala hladni ujutru, čak i ako ste spavali u toploj sobi? To bi mogao biti znak loše cirkulacije.
Krvni ugrušak u krvnim sudovima ograničava protok krvi do ekstremiteta, uzrokujući njihovo hladnoću ili utrnulost. Ponekad se javlja osećaj peckanja, poput „trnanja“.
3. Kratak dah ili stezanje u grudima
Da li ujutru osećate nedostatak daha ili pritisak u grudima? To bi moglo biti zbog lošeg protoka krvi. Gusta krv sprečava pluća da dobiju dovoljno kiseonika, što dovodi do kratkog daha ili osećaja težine koja pritiska grudi.
Ovi simptomi ponekad ukazuju na probleme sa srcem ili plućima. Ako se otežano disanje pogorša ili je prati bol, odmah potražite medicinsku pomoć.
4. Vrtoglavica i umor ujutru
Nakon spavanja, trebalo bi da ste puni energije, ali umesto toga osećate vrtoglavicu ili slabost?
Ovo bi mogao biti znak hipoksije — nedovoljnog snabdevanja mozga krvlju. Gusta krv izazvana ugruškom pogoršava cirkulaciju, lišavajući mozak kiseonika.
Ovo može dovesti do vrtoglavice, blage mučnine ili neobjašnjivog umora. Ako ovi simptomi potraju, obratite se lekaru.
Kako održavati zdrave krvne sudove?
Za dijagnozu tromboze mogu biti potrebni testovi kao što su koagulogram ili ultrazvuk krvnih sudova.
Da biste smanjili rizik od problema sa cirkulacijom, pijte dovoljno vode kako biste sprečili da vam krv postane previše gusta. Redovna fizička aktivnost, poput hodanja, poboljšava protok krvi .
Uravnotežena ishrana sa voćem i povrćem pomaže u jačanju krvnih sudova. Ako ste imali virusnu infekciju ili imate hronično stanje, razgovarajte o preventivnim merama sa svojim lekarom.
Samolečenje može biti opasno, zato izbegavajte neproverene metode.
Slušajte svoje telo
Jutarnja vrtoglavica, kratak dah, hladni ekstremiteti ili neobično lučenje pljuvačke nisu samo umor, već mogući znaci problema sa cirkulacijom.
Ovi simptomi ne ukazuju uvek na trombozu, ali ih ne treba ignorisati. Ako se ponove ili izazivaju zabrinutost, obratite se lekaru radi dijagnoze.
