Devojka koja je poginula u Budvi tokom parasejling po svedočenju očevidaca imala je napad panike dok je bila u vazduhu. Govoreći za Alo! jedan radnik agencije za vodene sportove u Budvi je ispričao:

"Sve je delovalo u redu. Objasnili su joj kako funkcioniše parasejling, kako da sedi, kako da se ponaša u vazduhu. Nije pokazivala nikakav strah, rekla je da je sve u redu i da nema nikakvih problema. Međutim, kada je došlo vreme da se let završi, svedoci kažu da je počela da paniči i viče, odnosno da se uplašila.

Kažu da je vikala iz sveg glasa, "Spustite me, spustite me!". Ali to nije mogao da čuje kapetan broda, koji je upravljao plovilom, jer od buke motora nije mogao da čuje njen glas. Nije stigao da joj objasni da je već spuštaju jer je kraj i da će uskoro biti na vodi," dodaje on. 

Nesrećna devojka je otkopčala sigurnosne pojaseve i skočila ravno u smrt. 

Da li je uzrok njenog skoka napad panike ili nešto drugo, utvrdiće se vremenom. 

shutterstock-6059647.jpg
Foto: Shutterstock

Šta je napad panike i kako deluje na naše telo?

Napad panike može imati vrlo snažne i zastrašujuće efekte, kako fizičke tako i psihološke, iako sam po sebi nije opasan za život. Ipak, doživljaj je često toliko intenzivan da ljudi misle da imaju srčani udar ili "luduju". Evo šta sve može da se desi tokom napada panike:

Fizički simptomi:

  • Ubrzan rad srca (palpitacije)
  • Kratak dah ili osećaj gušenja
  • Bol u grudima
  • Znojenje
  • Drhtavica ili treskavica
  • Vrtoglavica ili osećaj nestabilnosti
  • Mučnina ili bol u stomaku
  • Utrnulost ili trnci u rukama/nogama
  • Valunzi ili hladan znoj
anksioznost-2-shutter.jpg
Foto: Shutterstock

Psihološki simptomi:

  • Intenzivan strah – često bez jasnog razloga
  • Strah od gubitka kontrole ili ludila
  • Strah od smrti
  • Osećaj odvojenosti od stvarnosti (depersonalizacija ili derealizacija)

Kako zaustaviti napad panike?

Najbolji način da potpuno prevaziđete napade panike je da krenete na psihoterapiju kod stručnjaka koji se bavi rešavanjem tog problema. Najbolja i najbrža psihoterapijska metoda za rešavanje napada panike je KBT (kognitivno bihejvioralna terapija).

Ova terapija je oblik psihoterapije koji se fokusira na vezu između misli, osećanja i ponašanja. Osmišljena je da pomogne ljudima da identifikuju i promene negativne obrasce mišljenja i ponašanja koji uzrokuju emocionalne poteškoće.