Mar De Karlo, stručnjak za spavanje, smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime. Čarape mogu pomoći ljudima da brže utonu u san i spavaju duže usled procesa koji se zove proširenje krvnih sudova.
Pojedina istraživanja došla su do rezultata da nošenje čarapa tokom noći dok spavamo, povećava dotok i cirkulaciju krvi u ovom delu tela.
Jedna studija koja je uključivala manji broj ispitanika, pokazala je da su oni koji su nosili čarape tonuli u san oko 7,5 minuta brže, spavali 32 minuta duže i budili se 7,5 puta manje tokom noći, za razliku od onih koji su spavali bosi.
"Niže telesne temperature povezane su sa pospanošću, a dokaz upućuju na to da korišćenje čarapa ili drugih metoda grejanja stopala može sniziti telesnu temperaturu i pomoći nam da brže zaspimo", smatraju stručnjaci.
