Isprobajte

5 napitaka koji se piju pre spavanja: Dok spavate jetra se čisti, kilogrami se tope, telo se podmlađuje! (RECEPT)

Ovi proizvodi savršeno čiste jetru i tope masne naslage.

Saveti stručnjaka 04.12.2020. - 17:11h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Da biste očistili telo do nezdrave hrane, svako veče pred spavanje popijte jedan od ovih napitaka:

 

1. Čaj od kamilice

 

Čaj od kamilice čisti jetru dok spavate, smiruje nervni sistem, poboljšava kvalitet spavanja i ublažava stres.

Sastojci: Pola kašičice mlevenih cvetova kamilice; 250 ml vode.

Priprema: Prokuvajte vodu, a zatim sklonite sa vatre i dodajte kamilicu. Pustite da se kuva oko 10 minuta, zatim sklonite sa ringle, procedite, prohladite i popijte. Čaj pijte svako veče, dve nedelje pre spavanja.

 

2. Topla voda sa limunom

 

Limun ima diuretička svojstva i pomaže u detoksikaciji jetre.

Sastojci: 1 limun i 200 ml vode.

Priprema: Zagrejte vodu (ne treba da ključa), a zatim dodajte limunov sok. Pijte pola sata pre spavanja.

 

3. Ovsena voda

 

Ovsena kaša je bogata vlaknima, vitami nima i mineralima, koji su odlični za poboljšanje varenje, kao i bolju funkciju jetre i creva.

 

Sastojci: 1 šolja ovsene kaše (bez glutena); 6 šolja filtrirane vode.

Priprema: Ovsenu kašu potopite u vodi na sedam sati, a zatim procedite. U tečnost dodajte malo cimeta i čuvajte u frižideru. Popijte dve čaše uveče, 30 minuta pre večere i 30 minuta pre spavanja.

 

4. Čaj od đumbira sa limunom

 

Ovo moćno piće detoksikuje telo i pomaže pri gubitku kilograma. Đumbir i limun bogati su vitaminima i antioksidantima koji sprečavaju bolest i podstiču rad metabolizma. Takođe imaju antiinflamatorna svojstva i uklanjaju toksine iz tela.

 

Sastojci: 1 komad svežeg đumbira (oko 5 cm); 1 limun i 250 ml vode.

Priprema: Prokuvajte vodu, dodajte đumbir i limunov sok i kuvajte oko 10 do 15 minuta. Pijte najmanje 3 puta nedeljno tokom 30 dana. Ovo piće ne smeju da piju ljudi sa hipertenzijom!

 

5. Čaj od nane sa medom

 

Gotovo svi znaju da je nana dobra za varenje.

Sastojci: 2 kašike suvog lista nane; 250 ml vode.

Priprema: Prokuvajte vodu, pa u nju dodajte nanu. Pustite da se natapa 10 minuta, procedite, prohladite i dodajte malo meda. Popijte pola sata pre spavanja tokom 3 nedelje.

 

 (Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...