jednostavno je!

Jednostavan trik da se rešite vrtoglavice: Da li znate šta je polukolut?

Ne trpite bolove

Saveti stručnjaka 01.12.2019. - 17:18h Autor: Stil/uspešnažena
Foto: Shutterstock

Vanredni profesor otorinolaringologije Kerol Foster, iz Univerzitetske bolnice u Koloradu, zna trik koji otklanja vrtoglavicu.

 

Tehnika poznata kao polukolut, pomogla je mnogim pacijentima koji pate od vrtoglavice.

 

Glavobolja, glad i promene raspoloženja tokom ciklusa: Kada pijete alkohol u onim danima, evo šta vam se dešava u telu!

foto: Shutterstock

A evo i vežbe:

 

Da biste se oslobodili vrtoglavice, prvo kleknite. Podignite glavu i pogledajte u plafon, a zatim je spustite na pod, kao da se spremate da napravite kolut.

Onda okrenite glavu prema levom laktu. Pauza… I dišite, dok vrtoglavica ne prođe.

 

Vratite glavu u srednji položaj, pa je podignite. Sedite i brzo izdahnite. Osetićete divno olakšanje. 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...