Kad organizam pati: 13 simptoma da vam bolest diše za vratom!

Ovo su simptomi koji ukazuju da vaše telo ozbiljno pati i da vas sustiže bolest:

1. Suva koža

Telu nedostaje vitamin E. Uključite u ishranu orahe, masnu ribu i biljna ulja.

2. Lomljivi nokti i kosa

Nedostaje vam vitamin B i kalcijum. Jedite kaše od celih žitarica.

3. Krvarenje desni

Nedostaje vamvitamin C. Jedite što više belog i crnog luka.

4. Loš san i razdražljivost

Nedostaje vam magnezijum i kalijum. Jedite suve kajsije, šljive i cveklu.

5. Grčevi u mišićima tokom noći

Nedostaje vam magnezijum i kalijum.

6. Suva koža na laktovima

Nedostaje vam vitam C i A. Jedite voće i povrće narandžasate boje: šargarepa, bundeva, kajsija, suve kajsije.

7. Izrazita želja za slanom i preslanom hranom

Postoji infekcija u urogenitalnom traktu.

8. Izrazita želja za slatkišima

Iscrpljeni ste i potrebna vam je glukoza. Koristite med i crnu čokoladu.

9. Jede vam se sveža hrana (sirovo povrće, voće)

Imate problema sa gastritisom ili jetrom.

10. Jedu vam se suncokretove semenke

Nedostaju vam antioksidansi.

11. Jede vam se kiselo

Potrebna vam je stimulacija jetre ili žuči. Uključite limun i brusnicu u ishranu.

12. Jedu vam se plodovi mora

Nedostaje vam jod u organizumu.

13. Telo vam žudi za nečim gorkim

Neophodno vam je čišćenje tela od toksina. Pokušajte sa ispijanjem jabukovog sirćeta umesto jutarnje kafe.