Slušajte svoje telo

Kad organizam pati: 13 simptoma da vam bolest diše za vratom!

Telo vam uvek na vreme šalje upozorenje, na vama je da ih pravilno tumačite

Saveti stručnjaka 24.05.2019. - 09:05h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Profimedia

Ovo su simptomi koji ukazuju da vaše telo ozbiljno pati i da vas sustiže bolest:

 

1. Suva koža

 

Telu nedostaje vitamin E. Uključite u ishranu orahe, masnu ribu i biljna ulja.

 

2. Lomljivi nokti i kosa

 

Nedostaje vam vitamin B i kalcijum. Jedite kaše od celih žitarica.

 

3. Krvarenje desni

 

Nedostaje vamvitamin C. Jedite što više belog i crnog luka.

 

4. Loš san i razdražljivost

 

Nedostaje vam magnezijum i kalijum. Jedite suve kajsije, šljive i cveklu.

 

5. Grčevi u mišićima tokom noći

 

Nedostaje vam magnezijum i kalijum.

 

6. Suva koža na laktovima

 

Nedostaje vam vitam C i A. Jedite voće i povrće narandžasate boje: šargarepa, bundeva, kajsija, suve kajsije.

 

7. Izrazita želja za slanom i preslanom hranom

 

Postoji infekcija u urogenitalnom traktu.

 

8. Izrazita želja za slatkišima

 

Iscrpljeni ste i potrebna vam je glukoza. Koristite med i crnu čokoladu.

 

9. Jede vam se sveža hrana (sirovo povrće, voće)

 

Imate problema sa  gastritisom ili jetrom.

 

10. Jedu vam se suncokretove semenke

 

Nedostaju vam antioksidansi.

 

11. Jede vam se kiselo 

 

Potrebna vam je stimulacija jetre ili žuči. Uključite limun i brusnicu u ishranu.

 

12. Jedu vam se plodovi mora

 

Nedostaje vam jod u organizumu.

 

13. Telo vam žudi za nečim gorkim

 

Neophodno vam je čišćenje tela od toksina. Pokušajte  sa ispijanjem jabukovog sirćeta umesto jutarnje kafe.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs