OBAVEZNO Pročitajte

Način ishrane u kome dominira OVAJ mineral je najštetniji: Stručnjaci utvrdili!

Režim ishrane u kojem se kozumira puno crvenog mesa pokazao se mnogo

manje štetnim nego što se mislilo

Saveti stručnjaka 21.04.2019. - 21:00h Autor: Tanjug
Foto: Shutterstock

Nova naučna studija o uticaju ishrane na zdravlje Instituta za metriku i evaluaciju zdravlja (IHME) na Univerzitetu u Vašingtonu pokazala je da je ishrana sa puno natrijuma odgovorna za 33 smrti od 100.000, piše Blumberg.

 

Režim ishrane u kojem se kozumira puno crvenog mesa pokazao se mnogo

manje štetnim nego što se mislilo, sa samo dve smrti u 100.000.

"Iako su natrijum, šećer i masti bili u fokusu debate o ishrani u poslednjih nekoliko godina, rezultati istraživanja pokazuju da su glavni faktori rizika koji rezultiraju smrću ishrana sa visokim sadržajem natrijuma, niskim sadržajem celih zrna, malo voća, malo orašastih plodova i semenki i malo povrća, kaže doktor Aškan Afšin, glavni autor studije i asistent na IHME.

U prvih 10 prehrambenih faktora koji uzrokuju najveći broj smrtnih slučajeva na globalnom nivou, osam su povezani sa niskim unosom zdrave hrane, a ne sa visokim unosom nezdrave hrane, navodi se u istraživanju!

 

Naučnici dali svoj sud: Mediteranska ishrana može da spreči depresiju!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...