Mediteranska ishrana može da pomogne u sprečavanju depresije, pokazalo je novo istraživanje koje prenosi BBC.
Naučnici su proučili podatke 41 istraživanja provedenog u prethodnih osam godina kako bi utvrdili može li mediteranska ishrana sprečiti pojavu
depresije.
Naučno dokazano: Mediteranska ishrana je najbolja za mršavljenje
Potrebna su dodatna ispitivanja
Stručnjaci, koji su sproveli istraživanje, ističu da su potrebna dodatna klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo može li se depresija da se leči promenom ishrane.
Autorka istraživanja Kamila Lasale, koja je sprovela analizu s kolegama s University College London, kaže da prikupljeni dokazi upućuju na to da hrana koju unosimo može da utiče na smanjivanje rizika od depresije iako još nema dokaza koji su rezultati kliničkih ispitivanja.
Ona ističe da je utvrđivanje veza između raspoloženja i hrane vrlo teško jer je mnoštvo faktora uključeno u određivanje te veze.
