hranom do boljeg raspoloženja

Naučnici dali svoj sud: Mediteranska ishrana može da spreči depresiju!

Ishrana koja se zasniva na voću, povrću, ribi, orašastim plodovima i maslinovom ulju, bez previše mesa i mlečnih proizvoda pozitivno utiče na raspoloženje

Nutricija 28.09.2018. - 10:09h Autor: Stil/Net. hr
Foto: Profimedia

Mediteranska ishrana može da pomogne u sprečavanju depresije, pokazalo je novo istraživanje koje prenosi BBC.

 

Naučnici su proučili podatke 41 istraživanja provedenog u prethodnih osam godina kako bi utvrdili može li mediteranska ishrana sprečiti pojavu

depresije.

 

Naučno dokazano: Mediteranska ishrana je najbolja za mršavljenje

foto: Profimedia

Potrebna su dodatna ispitivanja


Stručnjaci, koji su sproveli istraživanje, ističu da su potrebna dodatna klinička ispitivanja kako bi se utvrdilo može li se depresija da se leči promenom ishrane.

 

Autorka istraživanja Kamila Lasale, koja je sprovela analizu s kolegama s University College London, kaže da prikupljeni dokazi upućuju na to da hrana koju unosimo može da utiče na smanjivanje rizika od depresije iako još nema dokaza koji su rezultati kliničkih ispitivanja.

 

Ona ističe da je utvrđivanje veza između raspoloženja i hrane vrlo teško jer je mnoštvo faktora uključeno u određivanje te veze.

 

Nauka dokazala: Ova dva načina ishrane su najbolja prevencija protiv kardiovaskularnih i drugih bolesti!

 

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...