OJAČAJTE ORGANIZAM

Za imunitet jak kao stena: Napravite smuti koji će čuvati vaše zdravlje tokom zime! (RECEPT)

Dan započnite smutijem bez dodatnih zaslađivača, koji miriše na zimu
 

Nutricija 23.11.2018. - 15:32h Autor: Stil/Gastro.24 Sata.Hr
Foto: Profimedia

Jesen i zima je period kada posebno treba obratiti pažnju na imunitet i ojačati ga  vitaminima


Ovaj recept smutija obezbediće vašem organizmu svu potrebnu dnevnu dozu voća, malo badema i đumbira koji je poznat po svojim lekovitim svojstvima.

 

Zaštitiće vas od prehlada, ali i dodati ugodno ljutkastu notu smutiju.


Mesec dana je pio smuti od bundeve: Kada vidite šta mu se dogodilo, počećete i vi! (RECEPT)

foto: Profimedia


Sastojci:

 

  • 180 ml grčkog jogurta
  • 180 ml bademovog mleka
  • 1 manja jabuka
  • 1 manja banana
  • 5 badema
  • ¼ kašike cimeta
  • ¼ kašike mlevenog đumbira

 

Priprema:

 

  • Izblendajte sve sastojke u glatku smesu.
  • Po želji ubacite i nekoliko kockica leda i dobro ga rashladite.

 

Izvor zdravlja i jakih mišića: Napravite ovaj zeleni smuti i učvrstite figuru nikad lakše! (RECEPT)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...