Nutricionisti su otkrili da ovaj začin pomaže pri sagorevanju masnih naslaga, a nećete verovati kako brzo i lako možete da izgubite višak kilograma, piše Lepa & srećna.
Muskatni oraščić koristimo u pripremi raznih sosova, salata, čorbi i slatkiša, a malo ko zna koliko je ovaj začin pomaže tokom dijete. Ovaj začin bogat je vlaknima i deluje tako što duže osećate da ste siti i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je odličan za smanjenje lošeg holesterola. Sadrži i mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, pa ga ne treba jesti u velikim količinama.
6 tajni mršavljenja: Postignite i održavajte željenu figuru uz ove savete!
Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja, ovsene pahuljice ili peciva. Preporučuje se da ga korsistite u pripremi povrća, poput šargarepe, krompira, kupusa, spanaća ili karfiola. Slatkišima daje neodoljiv ukus, a nećete pogrešiti ni ako stavite malo muskatnog oraščića u šolju tople kafe ili čaja.
