Nutricionisti širom sveta razvijaju različite načine vitkosti i zdravlja, a najnoviji hit je napitak koji su nazvali "ABC sok".
Ovaj napitak je u stvari ceđeni sok od jabuke, cvekle i šargarepe.
Jednostavno se pravi, a u pitanju je jak detoks! Kombinacija ova dva povrća i jednog voća preporučuje se u širokoj upotrebi svih ljudi.
Bomba zdravlja: Smuti koji sprečava rak, osteoporozu i upale
Jabuke u bogate vitaminima A, B1, B2, B6, C, E i K, folatima, cinkom i drugim antioksidansima i hranljivim materijama. Šargarepe su takođe riznica vitamina, magnezijuma, selena, beta karotena.
Cvekla je takođe vitaminska bomba u kojoj je najznačajnije prisustvo likopena.
Kako kažu stručnjaci, napitak je odličan za bubrege, jetru, pankreas, reguliše nivo lošeg holesterola, krvni pritisak, snažan je za regulisanje probave i jačanje imuniteta, a odličan je i za poboljšanje krvne slike.
Trik koji vara receptore gladi u mozgu: Ovako spremite smuti i bićete siti satima!
