Savršena kombinacija

Poboljšava koncentaraciju, odvikava do slatkiša, jača kosti: Ovaj lek mora da proba svaka žena!

Samo ćemo reći da je ova mešavina pravo čudo za kosu, kosti i nokte
Nutricija 06.11.2016. - 12:01h Autor: BastaBalkana.com, Stil
Foto: Thinkstock

Svima su dobro poznate prednosti meda, dok je susam biljka koja se u ishrani koristi već veoma dugo. Zajedno, med i susam čine prave blagodeti za naš organizam, tako što mnoge boljke efikasno umiruju ili leče.

 

Toliko je zdrava ova mešavina da svaki novi dan treba započeti kašičicom meda i susama.

 

Seme susama uzgaja se već  više od pet hiljada godina. Drevna oblast Mesopotamije bila je prvo mesto gde je naveliko gajena ova moćna biljka, a zatim se njena kultivacija proširila i na ostatak sveta.

 

S druge strane, med kao najvažniji pčelinji proizvod, poznat je u ljudskoj ishrani još od praistorijskog doba. Mešavinom ova dva sastojka dobija se nešto veoma korisno za zdravlje čoveka. U davna vremena, ova kombinacija je korišćena da pomogne ženama kako bi poboljšale funkcije svojih reproduktivnih organa, kao i libido.

 

Sada je sasvim jasno da med i susam daleko prevazilaze ova dejstva.

 

Med i susam, udruženi u jedinstvenu smesu, predstavljaju odličan izvor: gvožđa, mangana, magnezijuma, kalijuma, kalcijuma, natrijuma ifosfata, omega 3 i omega 6 masnih kiselina.

 

Evo zašto svaka žena mora dnevno da pojede jednu kašičicu susama!

 

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Kada je reč o vitaminima, susam sadrži one iz grupe A, B i E.

 

Konzumiranjem ova dva sastojka zajedno, mogu se ublažiti bolovi u stomaku, a odličan je i najefikasniji lek kod menstrualnih bolova. Zbog značajnog sadržaja gvožđa, susam se preporučuje ženama za bolje cikluse.

 

Med i susam imaju u sebi jednak procenat kalcijuma koji utiče na zdravlje kostiju. Redovna upotreba ove smese u ishrani može da pomogne pri očuvanju kostiju kako organizam stari.

 

Seme susama pokazuje rezultate i u održavanju nivoa holesterola na donjim granicama. Susam se, osim u mešavini s medom, može posuti po salati ili desertima, kao što se može jesti i sirov.

 

Med i susam imaju moć da jačaju koštanu srž, stimulišu mentalne aktivnosti, povećavaju fizičku izdržljivost, utiču na lepotu i sjaj kose i kože.

 

Kada bi pobrojali sve nelagode, tegobe ili bolesti koje efikasno ublažava ili otklanja kombinacija meda i susama, to bi bili:

 

Matični mleč, lek nad lekovima: Ubija bolesti, jača imunitet, oporavlja celo telo!

 

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Slab imuni sistem;

 

Ekstremna želja za slatkišima;

 

Bol u stomaku;

 

Gastrointestinalni poremećaji, uključujući kolitis, gastritis i čireve

 

Slabe kosti;

 

Nizak nivo telesne snage i izdržljivosti;

 

Slaba mentalna aktivnost ili dekoncentracija;

 

Loš kvalitet kože;

 

Opadanje kose;

 

Gojaznost;

 

Za kraj ćemo pomenuti da, iako postoji veliki broj načina na koji semogu iskoristiti med i susam u kombinaciji, onima koji tek počinju da koriste blagodeti ove sjajne mešavine, dovoljno je preporučiti da jednu kašiku susama i jednu kašiku meda umute i konzumiraju jednom dnevno, ujutru pre doručka.

 

Recepti od meda i susama:

 

Recept za kolač star 6.000 godina:

 

300 garama čistog susama sameljite u električnom mlinu za kafu tako da dobijete pastu, a zatim je pomešajte sa medom. Napravite kuglice i stavite ih u frižider da se zalede. To je sve. Ovaj kolač će poslužiti kada imate neizdrživu želju za slatkim. Osim što ćete u telo uneti hranljive i zdrave tvari, vi ćete se odvići od čokolada i kolača i očistićete svoje telo.

 

Savet plus: Sameljite susam u avanu sa tučkom i dodajte mu morsku so. Sa tom kombinacijom redovno solite jela. Tu se krije dnevna doza kalcijuma potrebna svakoj ženi.

 

Večeras ga spremite, pojedite ujutro: Prži salo, ubija bolesti, vraća lepotu! (RECEPT)

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs