U potrazi za zdravijim telom, više energije ili jednostavno bržim gubitkom kilograma, mnogi ljudi posežu za raznim dijetama, od klasičnih mediteranskih jelovnika do ekstremnijih režima ishrane.
Jedan od trendova koji sve više dobija na popularnosti jeste tzv. mesožderska dijeta, odnosno ishrana koja se bazira isključivo na konzumaciji mesa i životinjskih proizvoda.
Dok njeni zagovornici tvrde da se osećaju snažnije, fokusiranije i zdravije, stručnjaci upozoravaju da ovakav način ishrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje ako se sprovodi dugoročno. Uprkos kontroverzama, broj onih koji se odlučuju da isprobaju mesoždersku dijetu iz znatiželje, zdravstvenih razloga ili želje za eksperimentisanjem, i dalje raste.
Jedna tridesetogodišnja žena podelila je svoje iskustvo sa ovim režimom ishrane nakon što je potpuno izbacila voće i povrće, fokusirajući se isključivo na meso i mlečne proizvode.
Dženis Lajts iz San Dijega u Kaliforniji proslavila je 30. rođendan, ali je priznala da se "nije osećala najbolje".
"Nisam bila zadovoljna svojim telom ni kožom. Nisam imala energije", rekla je. Dženis je isprobavala različite dijete i dve godine je bila vegetarijanka, ali uprkos trudu, primećivala je crvene tačkice na koži i proređivanje kose, piše "Unilad".
Međutim, stvari su se za Dženis promenile kada je nakon šest meseci srela prijatelja koji je drastično poboljšao izgled kože i kose. Prijatelj joj je otkrio da je prešao na tzv. karnivor ili mesoždersku dijetu, koja uključuje ishranu isključivo životinjskim proizvodima. Dženis je odlučila da i sama pokuša. Prestala je da konzumira alkohol i držala se dijete 30 dana i izgubila je devet kilograma. Iako stručnjaci upozoravaju na moguće posledice, kao što su povećan rizik od bubrežnih kamenaca i tipa 2 dijabetesa, Dženis je istakla da je zadovoljna rezultatima.
"Oduvek sam imala osećaj da nešto nije u redu s povrćem. Čak i kada je organsko, uvek bih se osećala naduto. Ova dijeta mi pomaže da se izborim sa žudnjom za slatkišima. Bila sam veliki ljubitelj slatkog, ali više nisam. Osećam se kao potpuno nova osoba", rekla je. Dodala je i da je ranije često imala osećaj "mentalne magle", ali da se sada svakog jutra budi potpuno bistre glave. "Nestao mi je podbradak. Dobila sam ravan stomak. Nakon dijete, ciklus mi se stabilizovao", izjavila je.
Dženisin tipičan dan počinje sa kajganom i mesom, ponekad i sa bujonom od kostiju, a za kasni ručak obično jede pečeno meso. "Koža mi se pročistila. Ranije sam imala male crvene tačkice i otečeno lice. Bore su mi nestale. Osećala sam se kao da sam imala botoks", dodala je.
Takođe veruje da joj je dijeta pomogla da zatrudni u januaru ove godine, iako ne postoje čvrsti naučni dokazi da ovakva ishrana direktno utiče na plodnost.
"Zbog ove dijete sam trudna. Osećaj je kao da "hakujete" sopstveno telo. Ne mogu da tvrdim da je to 100 odsto zbog dijete, ali rekla sam dečku da postajem plodnija", izjavila je Dženis, koja i u trudnoći nastavlja da konzumira oko 300 grama mesa dnevno.
Najčešće jede crveno meso, ali ponekad uključi i piletinu i svinjetinu. Tokom trudnoće je ubacila nešto voća i ugljenih hidrata, ali i dalje se smatra zagovornicom mesožderske dijete i planira da i svoje dete uvede u ovaj režim kada za to dođe vreme.
Šta sve Dženis tvrdi da joj se dogodilo:
- Poboljšalo joj se mentalno zdravlje
- Smršala je devet kilograma
- Stabilizovao joj se ciklus
- Pročistila joj se koža
- Bore su joj nestale
- Ističe da je zatrudnela
