Dok su kafa i limun pojedinačno proučavani zbog svojih zdravstvenih prednosti, ostaje upitno da li je njihova kombinacija zaista korisna i prvenstveno bezbedna za organizam…
Za većinu ljudi kafa je svakodnevica, najviše zahvaljujući kofeinu koji je odgovoran za poboljšanje različitih funkcija mozga, uključujući pamćenje, koncentraciju i nivo energije. Sa druge strane, limun je svakako među najpopularnijim citrusnim voćem na svetu. Koristi se vekovima zbog svojih lekovitih svojstava i visokog sadržaja vlakana.
Limun je odličan izvor vitamina C i flavonoida – moćnih antioksidanata koji su povezani sa manjim rizikom od raka, uključujući rak jednjaka, želuca, pankreasa i dojke. Jedan limun sadrži oko 31 mg vitamina C, što je 51 odsto preporučenog dnevnog unosa. Konzumiranje voća i povrća bogatog vitaminom C smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, štiti imuni sistem i pomaže u borbi protiv infekcija.
Neki ljudi ne mogu da započnu dan bez kafe, dok drugi, pak, više vole da se razbuđuju uz čašu osvežavajuće vode sa limunom. No, ne znamo da li ste čuli za najnoviji trend koji podrazumeva konzumaciju ova dva napitka istovremeno, jer njihova kombinacija, navodno, topi masnoće, štiti kožu i ublažava glavobolju?
