BIRA ZDRAVO

ZA VITKU LINIJU I SAVRŠENU FIGURU GLUMICA(53) MOŽE DA ZAHVALI OVIM NAMIRNICAMA: Evo šta jede Džulija Roberts!

Glumica dan započinje dvema neverovatno zdravim namirnicama

Nutricija
19:15h
Foto: Profimedia

Doručak Džulije Roberts odličan je za mršavljenje i lepotu, posebno ove dve namirnice!

Glumica Džulija Roberts ima 53 godine, a njena vitka linija i zategnuta koža čine da izgleda znatno mlađe. Mnogi se pitaju kako joj to uspeva, a glumica je u jednom intervjuu otkrila koje je njeno pravilo za ishranu.

"Uglavnom izbegavam gluten. Trudim se da jedem zdravu i organsku hranu," istakla je Džulija.

Otkrila je i kako izgleda njen prosečni dnevni meni:

Doručak

-Tost

-Avokado

-Jaje

-Borovnice

-Kafa

-Kokosova voda

Ručak

-Salata sa piletinom sa roštilja

Večera

-Divlji losos

-Avokado

-Braon pirinač

-Vino

Zanimljivo je što glumica za doručak bira dve superzdrave namirnice - avokado i borovnice. Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banana, pun je vlakana i antioksidanata, a smanjuje apetit i podstiče varenje, pa se smatra za jednu od najboljih namirnica za mršavljenje.

Borovnice sadrži antioksidante i flavonide, usporavaju starenje, čuvaju srce, poboljšavaju vid i podstiču metabolizam.

Džulija Roberts se ne pridržava striktnih dijeta, pa seb u tokud ana dozvoli i uživanje u čokoladnom kolaču. Kako ističe, ona ne usvaja zdrave navike samo zbog izgleda, a lepota joj nikada nije bila glavni prioritet.

"Tajna lepote je da lepo mirišete i uvek imate osmeh na licu" - inspirativno je rekla glumica.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...