U februaru popularna manekenka Sindi Kraford napunila je 55 godina, ali svakodnevno dobija komplimente da izgleda bolje od mnogih mlađih devojaka. Slavna manekenka tvrdi da je tajna u doručku koji konzumira odmah nakon buđenja. Naime, Sindi svakog jutra pojede prženo jaje, dimljenog lososa, avokado i masline. Ona je više puta izjavila da ne konzumira lošu i prerađenu hranu.
U slučaju da ujutru ima obaveze i da nema vremena za spremanje doručka, ona uživa u smutiju koji pravi od bademovog mleka, banana i spanaća. Potrebni sastojci:
- Šoljica bademovog mleka
- 1/3 smrznute banane
- šaka svežeg spanaća
- 10 listova sveže nane
- 8 g proteina u prahu
- šaka kakaa u zrnu
Sve sastojke izblendira i uživa u doručku za čiju pripremu nije potrebno mnogo vremena.
